Receptek


ápr

28

2017

Babos-rizses csirkeegytál

Tudatosan keresem azokat az ételeket, amik mellett nem kell órákig állni, hanem csak felteszem/bedugom a sütőbe és szépen megfőzi magát. Ez a babos-rizses…

Tovább olvasom


ápr

26

2017

Éjszakai almás zabkása

A leggyorsabb reggelik – leszámítva a gabonapelyhet – az előző este elkészített zabkását. Ezek az éjszaka folyamán kellően megpuhulnak, az ízek összeérnek, és…

Tovább olvasom


ápr

19

2017

Áfonyás-mandulás káposztasaláta

A káposztafélék tele vannak értékes vitaminokkal, de nehéz elszakadni a megszokott káposztástészta-rakott káposzta és székelykáposzta háromszögtől. Ehhez mutatok most egy remek nyers salátát….

Tovább olvasom


ápr

14

2017

Fügés-áfonyás reggeli toast

Reggelenként nagyon szeretem a színes, gyümölcsös ételeket. Az áfonya pedig különösen nagy kedvenc. Ezért is örültem, amikor megláttam ezt a receptet. A friss…

Tovább olvasom


ápr

12

2017

Csirkés-avokádós tekercs

A gyors és egészséges vacsorareceptekből sosem lehet elég. Ezúttal egy csodás tavaszi színekben pompázó csirkés-avokádós tekercs receptjét hoztam neked. Ezt bátran bevetheted vacsorára,…

Tovább olvasom


ápr

10

2017

Gyümölcstekercs

Ez a gyümölcsből készülő tekercs tiszta gyümölcs, méz és citrom hozzáadásával készül, nagyon mutatós és finom is. Bármilyen gyümölccsel működik. Arra viszont figyelj,…

Tovább olvasom


ápr

07

2017

Banános ananászturmix

A banán és az ananász együtt csak jó lehet, ezúttal ráadásként egy kevés sárgarépa is került a turmixba. Kóstold meg! Banános ananászturmix Hozzávalók: 1…

Tovább olvasom


ápr

05

2017

Egészséges tojásrántotta

A tojás nagyon egészséges, tele van fehérjével, értékes tápanyagokkal és vitaminokkal, ráadásul elképesztően finom és gyorsan elkészíthető. A legidálisabb összetevője egy egészséges reggelinek….

Tovább olvasom


ápr

03

2017

Brokkolis almasaláta

Ahogy jön a jó idő, egyre inkább kívánjuk újra a nyers ételeket. Jöhetnek a finomabbnál finomabb saláták. Ez a brokkolis almasaláta ögtön nagy…

Tovább olvasom



Oldalak12345...1020...Last »

Egészséges életmód 21 nap alatt

Olvass bele az 1. fejezetbe
teljesen INGYEN!
SZERETNÉK BELEOLVASNI
 

20% kedvezmény a
2017-es nyaralós
könyvedre

Tudtad? Ha 2 könyvet rendelsz, a
csomagot is INGYEN szállítom.
EZT NEM HAGYOM KI