Receptek


aug

20

2018

Spenótos omlettszendvics

Reggelizz úgy mint a királyok, tartja a mondás, hiszen ez a nap legfontosabb étkezése. Egy jó szendvics ellátja a szervezetet üzemanyaggal és energiával,…

Tovább olvasom


aug

15

2018

Édesburgonyás falatkák

Előétel, délutáni snack, vagy egyszerűen csak nasi egy jó film mellé. Az édesburgonyából készült falatkákat bármikor fel tudod szolgálni, és nem kell, hogy…

Tovább olvasom


aug

13

2018

Narancsos dinnyeturmix

A dinnyeszezon kellős közepén mi mással is kísérletezhetnénk, mint a tökéletes dinnyeturmix megtalálásával. Ez a verzió nagyon jól sikerült! Narancsos dinnyeturmix Hozzávalók: 2…

Tovább olvasom


aug

10

2018

Avokádós tonhalsaláta

Valahogy a nyári nagy melegben sokkal jobban kívánom a salátákat, amelyek táplálóak, eltelítenek, de nem ver le tőlük a víz. A változatosság miatt…

Tovább olvasom


aug

08

2018

Sajtos spenótgolyók

Nagyon szeretem az előételeket, sok receptet összegyűjtöttem már, amik ugyanolyan egészségesek, mint finomak. Ezt a spenótos verziót akkor is elkészítem, ha nem követi…

Tovább olvasom


aug

06

2018

Jéghideg málnaleves

A málna általában azonnal elfogy nálunk, de ha vendégek jönnek, mindig megmenekítek egy nagy adagot és elkészítem a kedvenc nyári levesemet. Próbáld ki!…

Tovább olvasom


aug

03

2018

Lasagne kosárkák

A lasagne ízletes és laktató, nem hiába rajonganak érte a gyerekek is. Azon gondolkoztam, hogyan lehetne még szimpatikusabbá tenni a legkisebbek számára, és…

Tovább olvasom


aug

01

2018

Krémes ananászturmix

Ha kánikula, akkor hűsítő turmix, amit ilyenkor kötelezően fagyos gyümölcsökből készítek el. Akadt még a mélyhűtőmben egy kis ananász, nagyon finom smoothie készült…

Tovább olvasom


júl

30

2018

Krémes uborkaleves

Az uborka nem csak szendvics mellé és salátának kiváló, hanem leves is készíthető belőle. Nyárra tökéletes választás! Krémes uborkaleves Hozzávalók: 1 ek olívaolaj…

Tovább olvasom



Egészséges életmód 21 nap alatt

Olvass bele az 1. fejezetbe
teljesen INGYEN!
SZERETNÉK BELEOLVASNI

Kérd Karácsonyra
2018-as év sikerkönyvét
10% kedvezménnyel

BÓNUSZ: Ha most rendelsz, a
csomagot is INGYEN szállítom.
EZT NEM HAGYOM KI