Receptek


máj

14

2015

Körtés-narancsos turmix

A ma reggel egy kicsit nyugodtabb volt, így bátran álltam neki narancsot facsarni a jól megszokott turmixhoz. De még narancsfacsarással, körteaprítással és mosogatással…

Tovább olvasom


máj

13

2015

Epres-mandulás zabkása

Tegnap a kedvenc zöldségesemnél jártam, és már az ajtón belépve megcsapott a friss eper utánozhatatlan illata. Nem, ez már nem a fakó és…

Tovább olvasom


máj

11

2015

Házi KUBU cukor nélkül

Akinek van gyermeke, az tudja mennyire szívszorító látványt tud nyújtani egy beteg gyerek. A máskor egész nap csacsogó, rohangáló, pakolászó lányka bágyadtan ücsörög…

Tovább olvasom


máj

04

2015

Ananászos zöldturmix

A spenót sokáig a nagyon-nagyon utált zöldségeket tartalmazó listám legelején szerepelt. Közel harminc évig nem voltam hajlandó megenni. Arra valójában már nem is…

Tovább olvasom


máj

02

2015

Spenótos melegszendvics

Melegszendvicset gyakran tálalok a családnak reggelire és vacsorára is. Nagyon gyorsan összeállítható, rendkívül változatosan készíthető, finom, laktató és a megfelelő összetevőkből válogatva nagyon…

Tovább olvasom


ápr

30

2015

Gyors zöldborsókrémleves

A zöldborsó a családunk minden tagja szívesen fogyasztja, főzelékként, párolva és főzve is. A belőle készült krémlevesből sem egyszer mertek. Gyors, nagyon egyszerű,…

Tovább olvasom


márc

25

2015

Sajtos-brokkolis muffin

A brokkoli nagyon egészséges zöldség, rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani. Néhány hozzávalóból villámgyors, finom és egészséges sajtos-brokkolis muffint…

Tovább olvasom


márc

25

2015

Zöld pogácsák

A cukkini és a brokkoli is sok vitamint és tápanyagot tartalmaz, és nem is kell órákig a konyhában állni, hogy egy gyors és…

Tovább olvasom


márc

25

2015

Paradicsomos, olívás spagetti

A kislányom nagy kedvence az olívabogyó, ezt a fogás pedig a tészta miatt is nagyon szereti. Egészséges, laktató és villámgyorsan elkészíthető. Ideális vacsora….

Tovább olvasom


márc

25

2015

15 perces csirkés tészta

Ezt a finom tésztaételt nem több, mint 15 perc alatt dobtam össze. Időtakarékos, egészséges és finom választás akár ebédre, akár vacsorára. Hozzávalók: 20…

Tovább olvasom



Oldalak« First...102030...3637383940

Egészséges életmód 21 nap alatt

Olvass bele az 1. fejezetbe
teljesen INGYEN!
SZERETNÉK BELEOLVASNI

Kérd Karácsonyra
2018-as év sikerkönyvét
10% kedvezménnyel

BÓNUSZ: Ha most rendelsz, a
csomagot is INGYEN szállítom.
EZT NEM HAGYOM KI