Csokis-banános zabpalacsinta

Csokis-banános zabpalacsinta

A zabpehely egy igazi innovatív összetevő, szinte bármilyen főétkezésbe beilleszthető és kiváltható vele a fehér liszt. Próbáld ki palacsintába is!

Csokis-banános zabpalacsinta

Hozzávalók:

1 csésze zabpehely
1 érett banán
1/2 csésze rizstej
2 ek cukormentes kakaópor
1 + 1/2 tk szódabikarbóna
1/2 tk fahéj
egy csipet só

Elkészítés:

1. A zabpelyhet őröld finomra az aprítógépben. Ezután add hozzá a villával összetört banánt, a tejet, a kakaóport, a szódabikarbónát, a fűszereket. Készíts belőle sűrű palacsintatésztát.

2. Egy kevés zsiradékon süsd kb. 2-3 percig mindkét oldalát.

Tálald friss gyümölcsökkel!

Egészségedre!

Elkészítési idő: 15 perc

Egészséges életmód 21 nap alatt

Olvass bele az 1. fejezetbe
teljesen INGYEN!
SZERETNÉK BELEOLVASNI

Fotó: emilieeats.com


Egészséges életmód 21 nap alatt

Olvass bele az 1. fejezetbe
teljesen INGYEN!
SZERETNÉK BELEOLVASNI

Kérd Karácsonyra
2018-as év sikerkönyvét
10% kedvezménnyel

BÓNUSZ: Ha most rendelsz, a
csomagot is INGYEN szállítom.
EZT NEM HAGYOM KI