Top 10 egészséges nasi az esti tévézéshez

Top 10 egészséges nasi az esti tévézéshez

A hidegebb hónapok beköszöntével egyre többször van kedvem a családot magam köré gyűjteni, bekuckózni, filmet nézni vagy egyszerűen csak beszélgetni. Ilyenkor jól esik 1-2 finom falat is, amiből mindig próbálok valami egészségeset és cukormenteset választani. Most összegyűjtöttem a kedvenc őszi-téli nasikat, amelyek neked is jól jöhetnek a hűvös estéken!

Egészséges életmód 21 nap alatt

Olvass bele az 1. fejezetbe
teljesen INGYEN!
SZERETNÉK BELEOLVASNI

1. Házi tortilla chips

Ez abszolút a number 1, imádom magában is, házi készítésű salsa szósszal és avokádós mártással is. Nem olyan bonyolult az elkészítése, mint elsőre tűnik, cserébe jó nagy adag lesz belőle.

Itt találod a receptet hozzá »

házi_tortilla_chips

2. Édesburgonyachips

Ahogy végigfutod ezt a listát, látni fogod, imádom a zöldségből készült rágcsákat. Az ősz az édesburgonya-fogyasztás évszaka, 10 érvem is van mellette.

Készíts belőle chipset »

edesburgonya_chips

3. Karfiol popcorn

A popcorn a mozizás nélkülözhetetlen kelléke. Azért, hogy ne mindig a kukoricás változatot rágcsáljuk kifejlesztettem a karfiolból készült verziót.

Nagyon finom, próbáld ki »

karfiol_popcorn

4. Paleo banánchips

Nemcsak zöldségekből, hanem gyümölcsökből is tudsz nasit készíteni. Az egyik legegyszerűbb, ha banánból sütöd, hiszen ez biztosan ízleni fog mindenkinek.

Így csináld »

paleo_banancsipsz

5. Uborkaszendvicsek

Estére a szénhidrátban gazdag receptek nem mindig nyerők, de szerencsére falatkákat alternatív összetevőkből is lehet alkotni.

Például uborkából »

uborka_szendvics

6. Fahéjas körtehajó

A fahéj nem maradhat ki az őszi-téli nasikból, hiszen ez a fűszer határozza meg leginkább a hideg évszakokat. Gyümölccsel párosítva, a sütőből előrántva mennyei nasit állíthatsz elő vele.

Ilyen egyszerű megcsinálni »

fahejas_kortehajo

7. Mandulás-gránátalmás csokikorong

A csoki is lehet egészséges, ezt mindig hangsúlyozom! Egyáltalán nem kell lemondani róla attól, hogy egészséges életmódot élsz, ráadásul egy kis gyümölccsel isteni esti nasi lesz belőle.

Ez az őszi kedvencem »

granatalmas_csoki

8. Sós csokoládé mártott dió

Mikor máskor együnk diót, mint ősszel és télen? Ha önmagában már picit meguntad, mártsd csokiba, a gyerekek rajongani fognak érte.

Így a legegyszerűbb elkészíteni »

dios_csoki

9. Parmezánchips

Gyors, egyszerű és tulajdonképpen csak egyetlen összetevőre van szükséged hozzá. Na jó, meg egy kis fűszerre.

Próbáld ki »

parmezancsipsz

10. Sütőtökchips

És végül, de nem utolsó sorban az ősz ikonikus alapanyaga a sütőtök, amiből szintén készíthetsz ropogós rágni valót. Magában a legfinomabb, de csurgathatsz rá mézet is.

Készítsd el így »

sutotokcsipsz

Neked mi a kedvenc őszi-téli nasid? Írd meg nekem is a receptet!


Egészséges életmód 21 nap alatt

Olvass bele az 1. fejezetbe
teljesen INGYEN!
SZERETNÉK BELEOLVASNI

Kérd Karácsonyra
2018-as év sikerkönyvét
10% kedvezménnyel

BÓNUSZ: Ha most rendelsz, a
csomagot is INGYEN szállítom.
EZT NEM HAGYOM KI