Receptek


ápr

25

2018

Parmezános édesburgonya

Vacsorára sokszor szeretek valami meleget az asztalra tenni, ami laktató és finom is, de mégis pillanatok alatt elkészül. Ezt a receptet gyakran előveszem hétköznap estéken. Parmezános édesburgonya Hozzávalók: 2 db…

Tovább olvasom


ápr

23

2018

Paradicsomos, spenótos tortellini

Az olasz konyha híres a paradicsomos tésztákról, melyek közül ma egy klasszikus receptet turbóztam fel spenóttal és mozzarellával. Próbáld ki te is! Paradicsomos, spenótos tortellini Hozzávalók: 1 marék szárított paradicsom…

Tovább olvasom


ápr

20

2018

Kelkáposztás áfonyaturmix

Imádom a zöldturmixokat, főleg akkor, ha olyan finom gyümölcsökkel párosulnak, mint az áfonya. Ha nem vagy egy igazi zöldturmix rajongó, akkor is próbáld ki ezt a receptet, ízleni fog! Kelkáposztás…

Tovább olvasom


ápr

18

2018

Banános, chia magos zabkása

A zabkása az egyik legnépszerűbb egészséges reggeli, ami nem csoda, hiszen ezerféle módon variálható. Mára egy klasszikusabb, tápláló recepttel készültem. Banános, chia magos zabkása Hozzávalók: 1 csésze zabpehely 1 banán…

Tovább olvasom


ápr

16

2018

Lisztmentes csokis süti

A gyors, egyszerű és tápláló desszertek a kedvenceim. Szeretem őket liszt nélkül elkészíteni, így büntetlenül lehet belőlük falatozni. Próbáld ki ezt a verziót! Lisztmentes csokis süti Hozzávalók: 1 csésze mogyoróvaj…

Tovább olvasom


ápr

13

2018

Fűszeres töltött paprikák

Imádom az újragondolt ételeket. A töltött paprikát nemcsak hagyományos módon, hanem izgalmas fűszerekkel és sajttal megbolondítva is el lehet készíteni. Teszteld ezt az egészséges receptet! Fűszeres töltött paprikák Hozzávalók: 6…

Tovább olvasom


ápr

11

2018

Egyszerű avokádós brownie

Az avokádó egy igazi szuperélelmiszer, tele van antioxidánsokkal, B-vitaminokkal, védelmezi a szívet és rákmegelőző hatású. Turmixba, salátába és szendvicsre már bevált, de süteményben is isteni. Próbáld ki ezt a receptet,…

Tovább olvasom


ápr

09

2018

Narancsos álom smoothie

Tavasszal nagyon sok C-vitaminra van szüksége a szervezetnek arra, hogy átvészelje a tavaszi fáradtságot, ezért sok narancsos turmixot szoktam készíteni. Jöjjön egy nagyon egyszerű, de annál ízletesebb recept! Narancsos álom…

Tovább olvasom


ápr

06

2018

Sonkás-brokkolis tésztakoszorú

Ha kiadós, látványos, de mégis egyszerű vacsorára vágyom, mindig leveles tésztát használok, mert sokféle módon kombinálható és tölthető. Ez is egy nagyon ínycsiklandozó recept! Sonkás-brokkolis tésztakoszorú Hozzávalók: 2 marék magas…

Tovább olvasom


ápr

04

2018

Sonkás, spenótos, sajtos papucsok

Nagyon szeretem az egyszerű, ám annál finomabb uzsonnákat és vacsorákat. Leveles tésztából rengeteg féle variációt lehet készíteni, ez a spenótos verzió az egyik kedvencem. Próbáld ki! Sonkás, spenótos, sajtos papucsok…

Tovább olvasom



Oldalak« First...10...1415161718...3040...Last »
NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link