Blog


jan

27

2017

Sárgarépapuffancs

Épp a héten mesélt a kolléganőm a sárgarépafasírt, amit vacsorára készített, ma pedig pont beleis futottam egy hasonló receptbe. Azonnal meg is osztom veled is. Jó választás gyors vacsorának, főzelék…

Tovább olvasom


jan

23

2017

Egészséges édesburgonyahajók

Az utóbbi években az édesburgonya az egyik kedvenc zöldségem lett, így szinte vadászom a vele készülő recepteket. A napokban bukkantam erre a mesés, egészséges édesburgonya hajó receptre. Naná, hogy veled…

Tovább olvasom


jan

16

2017

Sajtos karfiolropogós

A karfiol valahogy mindig egy kicsit mumus volt a konyhámban. Készítettem belőle levest, főzeléket vagy éppen ettük párolva, de semmi extra. Abszolút semleges maradt. Aztán megláttam ezt a receptet, és…

Tovább olvasom


jan

11

2017

Vegán kukoricapogácsa

Soha nem felejtem el az első kukoricapogácsát, amit készítettem. A kislányom még nagyon kicsi volt, akkor ismerkedett az ízekkel. A kukoricapogácsa volt az egyik első szilárd étel, amit egyedül evett….

Tovább olvasom


okt

24

2016

Spenótfőzelék fokhagymásan, liszt nélkül

A spenót nagy kedvencem a turmixokban is, így mindig van otthon fagyasztott verzió, ami a gyors vacsorák egyik legjobb alapanyaga. Most főzelék készült belőle, liszt nélkül. Jöjjön a recept! Spenótfőzelék…

Tovább olvasom


szept

23

2016

A leggyorsabb egészséges spagetti

A spagettit mindenki szereti. Gondolj bele, ha lenne belőle egy pillanatok alatt elkészíthető és azonnal tálalható verzió, amit a legfárasztóbb napokon sem esik nehezedre elkészíteni és még egészséges is! Elhoztam…

Tovább olvasom


júl

13

2016

Zöldséges rizzsel töltött cukkini

Annak ellenére, hogy a cukkinit 90%-ban víz alkotja, rengeteg vitamin és ásványi anyag található benne és még a konyhában is változatosan felhasználható. Nyersen, sütve és párolva is kiváló alapanyag. Ma…

Tovább olvasom


júl

11

2016

Lencsés chili

Az egész család és a baráti kör is rajong a fűszeres, pikáns, mexikói fogásokért, így nem volt kérdés, hogy egy húsmentes verziót is találok az isteni chiliből a hétköznapokra, amikor…

Tovább olvasom


júl

06

2016

Egyszerű pizzatészta a serpenyőből

Az egész család nagyon szereti a pizzát, de bevallom őszintén nincs kedvem mindig tésztát gyúrni, keleszteni és nyújtani. Főleg ilyen nyári melegben. Ezt az egyszerű verziót a serpenyőben, mindössze három…

Tovább olvasom


júl

04

2016

Bundázott avokádó mártogatóssal

Nagyon szeretem az avokádót, sokszor készítek belőle házi készítésű tortillához szószt, szendvicskrémet és salátát is. Nagyon kedvelem az ízét és az állagát is, ezért döntöttem úgy, hogy ezt a receptet…

Tovább olvasom



Oldalak« First...34567

NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link