<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>21 nap alatt &#187; ecetes öblítés</title>
	<atom:link href="https://www.21napalatt.hu/tag/ecetes-oblites/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.21napalatt.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 Dec 2025 07:17:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Egészséges életmód a táplálkozáson túl 2. rész &#8211; A mosás</title>
		<link>https://www.21napalatt.hu/egeszseges-eletmod-a-taplalkozason-tul-2-resz-a-mosas/</link>
		<comments>https://www.21napalatt.hu/egeszseges-eletmod-a-taplalkozason-tul-2-resz-a-mosas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2018 07:01:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Eszter]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Egészséges életmód]]></category>
		<category><![CDATA[ecetes öblítés]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges életmód]]></category>
		<category><![CDATA[mosódió]]></category>
		<category><![CDATA[mosószóda]]></category>
		<category><![CDATA[vegyszermentes környezet]]></category>
		<category><![CDATA[vegyszermentes mosás]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.21napalatt.hu/?p=7012</guid>
		<description><![CDATA[Néhány hete elkezdtem írni egy blogposztsorozatot arról, hogy számomra mi mindennel egészült ki az egészséges életmód a táplálkozáson túl. Mert bizony az egészséges ételek, a mozgás és a pozitív gondolkodás... <br /><br /><a class="readmore" href="https://www.21napalatt.hu/egeszseges-eletmod-a-taplalkozason-tul-2-resz-a-mosas/">Tovább olvasom</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Néhány hete elkezdtem írni <a href="https://www.21napalatt.hu/egeszseges-eletmod-a-taplalkozason-tul-1-resz-2/">egy blogposztsorozatot</a> arról, hogy számomra mi mindennel egészült ki az egészséges életmód a táplálkozáson túl. Mert bizony az egészséges ételek, a mozgás és a pozitív gondolkodás csak egy kis szelet a tortából. A világ, a közvetlen környezetünk tele van egészségkárosító anyagokkal, és egyedül mi magunk vagyunk, akik ezeket felfedezhetik, kordában tarthatják és szabályozhatják. Ezúttal a mosókonyhámba kalauzollak el, nézzük, hogy teremthetsz egészséges környezetet a közvetlen közeledben, a ruháidon.</p>
<h3>Egyértelmű jel: az ekcéma</h3>
<p>Világ életemben érzékeny, allergiára, ekcémára hajlamos volt a bőröm. Ugyan egy allergiavizsgálat gyerekkoromban kimutatta, hogy nem tolerálja jól a bőröm a porállagú mosószereket, a tünetek csak nem akartak elmúlni.</p>
<p>Aztán felnőttként, amikor már tudatosan kezdtem nyomozni, hogy mi okozza a kellemetlen tüneteket, jutottam el ismét a mosószerekhez. Rengeteget olvastam arról, hogy milyen káros anyagokat tartalmaznak, hogy milyen szörnyű hátulütője lehet a finom illatú öblítők használatának. Így elhasználtam a maradék mosószert, ami otthon volt és környezetbarát és természetes megoldásokra váltottam.</p>
<p>Egészségre káros vegyületektől hemzsegnek a hagyományos mosószerek</p>
<p>Ha összehasonlítod a hagyományos mosószerek összetevőlistáját, gyorsan felfedezheted, hogy a legtöbb termék szinte ugyanazokat az összetevőket tartalmazza: felületaktív anyagok, fehérítők, vízlágyítók, csomósodásgátlók, lúgok és egyéb segédanyagok.</p>
<p>A baj az, hogy közülük egyes alkotórészek bőrirritáló vagy mérgező hatásúak is lehetnek, arról nem is beszélve, hogy a lefolyón keresztül a környezetet is károsítják. Érdemes foglalkozni a témával, annál is inkább, mert ezek a veszélyes anyagok akár komoly egészségügyi panaszokat is okozhatnak, pl. allergiát, ekcémát, hormonzavarokat</p>
<p><span style="color: #151b26;"><span class="cp-trigger-shortcode cp-trigger-cp_id_ea372 cp-cp_id_ea372"></span><link rel="stylesheet" id="direct_download-cp_id_ea372" href="https://www.21napalatt.hu/wp-content/plugins/convertplug/modules/modal//assets/demos/direct_download/direct_download.min.css" type="text/css" media="all" /><style type="text/css"></style><link rel='stylesheet' type='text/css' id='cp-google-fonts' href='https://fonts.googleapis.com/css?family=Bitter|Lato|Libre+Baskerville|Montserrat|Neuton|Open+Sans|Pacifico|Raleway|Roboto|Sacramento|Varela+Round|Lato|Open Sans|Libre Baskerville|Montserrat|Neuton|Raleway|Roboto|Sacramento|Varela Round|Pacifico|Bitter' media='none' onload = 'if(media!="all")media="all"'>		
		<div data-form-layout="cp-form-layout-4" class="cp-module cp-modal-popup-container  cp_id_ea372 cp-direct-download-container cp-inline-modal-container " data-style-id ="cp_id_ea372"  data-module-name ="modal" data-close-gravity = "1">
			<div class="content-69e0942c777c0 cp-modal-inline cp-do-not-close-inline  smile-3DRotateBottom  global_modal_container do_not_close  "  data-scheduled="false"  data-closed-cookie-time="0" data-conversion-cookie-time="0"  data-modal-id="cp_id_ea372"  data-modal-style="cp_id_ea372"  data-option="smile_modal_styles" data-placeholder-font="inherit"data-custom-class = "cp-trigger-cp_id_ea372 cp-cp_id_ea372 cp-open"data-class = "content-69e0942c777c0"data-load-on-refresh = "enabled"data-load-on-count = "" data-hide-img-on-mobile=768 data-affiliate_setting ="0"  data-overlay-animation = "smile-3DRotateBottom"       data-tz-offset = "2"data-image-position = ""data-placeholder-color = ""data-timezonename = "wordpress"data-timezone = "Europe/Budapest"  style=" " >
					<div class="cp-modal cp-modal-custom-size" style="width:100%;height:auto;max-width:700px;">
					<div class="cp-animate-container"  data-overlay-animation = "smile-3DRotateBottom"  data-exit-animation="smile-bounceOutDown">
						<div class="cp-modal-content "   style = "border-radius: 10px;-moz-border-radius: 10px;-webkit-border-radius: 10px;border-style: dotted;border-color: #6ac2d6;border-width:  px;border-width:5px;" >	
								
							<div class="cp-modal-body cp-direct-download " style = "" >
																<div class="cp-modal-body-overlay cp_cs_overlay" style="background-color:rgb(255, 255, 255);;;"></div>
																		<!-- BEFORE CONTENTS -->
		<div class="cp-row cp-columns-equalized">
			<div class="col-lg-7 col-md-7 col-sm-7 col-xs-12 cp-text-container cp-right-contain cp-column-equalized-center" >

				<div class="cp-desc-container 
									">
					<div class="cp-description cp_responsive" style="color: rgb(44, 62, 80);"><span style="color:#097c97;">NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...</span></div>
				</div>
				<div class="cp-title-container 
									">
					<h2 class="cp-title cp_responsive" style="color: rgb(44, 62, 80);"><span style="color:#097c97;"><span class="cp_responsive cp_font" data-font-size="26px" style="font-size:26px;"><span style="font-family:lato;"><span data-font-size="25px"><span data-font-size="26px"><span data-font-size="20px">Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?</span></span></span></span></span></span></h2>
				</div>
				<div class="cp-short-desc-container 
									">
					<div class="cp-short-description cp-desc cp_responsive " ><span style="font-family:lato;"><span style="color:#097c97;"><span class="cp_responsive cp_font" data-font-size="16px" style="font-size:16px;"><span data-font-size="15px">Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!</span></span></span></span></div>
				</div>
				<div class="cp-form-container cp-vertical-form-container">
					<div class="cp-submit-container">
						
		<style type="text/css" class="cp-form-css">.content-69e0942c777c0 .cp-form-container label:not(.cp-label) {    display:none;}.content-69e0942c777c0 .cp-form-container label {    color: rgb(153, 153, 153);   font-size: 15px;	font-family:; 	text-align: left;} .content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-form-field select {    text-align-last: left;   direction: ltr;}.content-69e0942c777c0 .cp-form-container input:focus:not([type='radio']):not([type='checkbox']):not([type='range']), .content-69e0942c777c0 .cp-form-container textarea:focus, .content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-form-field button, .content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-form-field input, .content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-form-field select, .content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-form-field textarea { 	text-align: left; 	font-size: 15px; 	font-family: ; 	color: rgb(153, 153, 153); 	background-color: rgb(255, 255, 255); 	border-color: rgb(191, 190, 190); 	padding-top: 10px; 	padding-bottom: 10px; 	padding-left: 15px; 	padding-right: 15px; 	border-radius: 3px;}.content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-form-field  .cp-label {  	text-align: left; 	font-size: 15px; 	font-family: ; 	color: rgb(153, 153, 153); 	padding-top: 10px; 	padding-bottom: 10px; 	border-radius: 3px;}.content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-submit {  	padding-top: 10px; 	padding-bottom: 10px; 	padding-left: 15px; 	padding-right: 15px;}.content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-submit.cp-btn-flat {  	background: #6ac2d6!important;border-radius:3px;}.content-69e0942c777c0 .cp-form-container .cp-submit.cp-btn-flat:hover {  	background: #5db5c9!important;}.content-69e0942c777c0 .cp-form-field.cp-enable-box-shadow > div { border-radius: 3px;}</style>
			<div class="form-main cp-form-layout-4">

				<form class="cp-form smile-optin-form  ">

							<input type="hidden" id="1446367452_wpnonce" name="_wpnonce" value="842a92d1df">
		<input type="hidden" name="cp-page-url" value="https://www.21napalatt.hu/tag/ecetes-oblites/feed" />
		<input type="hidden" name="param[user_id]" value="cp-uid-7e7b167fe2bf3cca71191a2e2a915af5" />
		<input type="hidden" name="param[date]" value="16-4-2026" />
		<input type="hidden" name="list_parent_index" value="0" />
		<input type="hidden" name="action" value="cp_add_subscriber" />
		<input type="hidden" name="list_id" value="0" />
		<input type="hidden" name="style_id" value="cp_id_ea372" />
		<input type="hidden" name="msg_wrong_email" value='Please enter correct email address.' />
		<input type="hidden" name="message" value="Thank you." />		
		<input type="hidden" name="cp_module_name" value="Könyvajánló a posztokban képpel" />
		<input type="hidden" name="cp_set_user" value="None" />
		<input type="hidden" name="cp_module_type" value="" />
				<input type="text" name="cp_set_hp" value="" style="display: none;"/>
			<input type="hidden" name="only_conversion" value="true" />
					<div class="cp-submit-wrap  cp-submit-wrap-left col-md-12 col-lg-12 col-sm-12 col-xs-12  ">
													<div class="cp-submit btn-subscribe cp_responsive cp-btn-flat  "  data-redirect-link="https://www.21napalatt.hu/olvass-bele-a-konyvbe/"  data-redirect-link-target="_self"    rel="noopener">
								<span style="font-weight:bold;"><span style="font-family:lato;">BELEOLVASOK A KÖNYVBE »</span></span>							</div>
													</div><!-- .cp-submit-wrap -->
					</form><!-- .smile-optin-form -->
				</div>
										</div>
				</div>
				<div class="cp-info-container cp_responsive 
				cp-empty					" style="color: rgb(44, 62, 80);">
									</div>
			</div><!-- .col-lg-7 col-md-7 col-sm-7 col-xs-12 cp-text-container -->
			<div class="col-lg-5 col-md-5 col-sm-5 col-xs-12 cp-column-equalized-center">
									<div class="cp-image-container">
												<img style="left:0px;top:0px;max-width:215px;" src="https://www.21napalatt.hu/wp-content/uploads/2019/03/olvass_bele3.jpg" class="cp-image"  >
											</div>

									</div><!-- .col-lg-5 col-md-5 col-sm-5 col-xs-12 -->
			</div>
			<!-- AFTER CONTENTS -->
					<input type="hidden" class="cp-impress-nonce" name="cp-impress-nonce" value="6aff261eff">

	</div><!-- .cp-modal-body -->

		
</div><!-- .cp-modal-content -->

		
			</div><!-- .cp-animate-container -->

			<span class="cp-modal-inline-end" data-style="cp_id_ea372"></span>
	
</div><!-- .cp-modal -->

		<!-- .affiliate link for fullscreen -->

			</div><!-- .cp-overlay -->
</div><!-- .cp-modal-popup-container -->
		</span></p>
<h2>Egészségre veszélyes összetevők a mosószerekben:</h2>
<h3>Felületaktív anyagok/tenzidek</h3>
<p>A felületaktív anyagok felelősek a mosószerek hatékonyságáért, ezek választják el és oldják fel a zsíros és olajos szennyeződéseket mosás közben. A leggyakrabban az ún. anionos felületaktív anyagokat használnak, amik nagyon olcsók és hatékonyak, “cserébe” viszont veszélyesek a környezetre. Ilyen pl. az erős bőr- és szemirritáló Sodyum Laurxl Sulphate (SLS), ami felnőttekre és gyerekekre egyaránt kockázatos lehet.</p>
<p>Biztonságosabbnak tartják a Sodium-Coco-Sulfate (SCS), de a gyakorlatban ugyanolyan irritáló hatások jelentkezhetnek.</p>
<p>Az SLS-nél gyengédebb hatású az SLES, ez viszont emberi rákkeltő 1,4-dioxane-nal szennyezett a legtöbb esetben.</p>
<p>A természetes, nem-ionos felületaktív anyagok drágábbak, de káros hatásai nem ismertek. Ilyen pl. a Cocos Glucoside, a Decyl Gucoside vagy a mosódióban is megtalálható szaponin.</p>
<h3>Fehérítő anyagok</h3>
<p>A fehér ruhákhoz használt mosószerek optikai fehérítőket tartalmazhatnak, amelyek nem a ruhát fehérítik, hanem megfestik őket. Ilyen vegyület a nátrium-hipoklodit, amely használatakor egészségkárosító hatású klórozott vegyületek keletkezhetnek.</p>
<h3>Vízlágyító adalékok</h3>
<p>A kemény víz lágyítására vízlágyítókat, foszfátokat tesznek a mosószerekhez, amely a természetes vizekbe jutva az algásodást segíti elő.</p>
<h3>Tartósítószerek</h3>
<p>A mosószerekhez használt tartósítószerek egy része környez- és egészségkárosító hatású. Ajánlott kerülni az allergizáló hatású Methylisothiazolinonet és a hormonrendszert befolyásoló parabéneket.</p>
<h3>Szintetikus illatanyagok</h3>
<p>A szintetikus illatanyagok szintén allergizáló hatásúak.</p>
<h2>Természetes alternatívák</h2>
<h3>Mosódió a színes ruhákhoz</h3>
<p>A 100%-ban természetes, vegyszermentes és lebomló mosódió semmilyen káros adalékanyagot nem tartalmaz. Ideális választás érzékeny bőr esetén. Mosóhatását a szappanfa termésében található szaponin nevű vegyület adja. Használhatod magát a mosódiót is, kis zsákban a ruhák mellé téve, de létezik már folyékony változata is. A mosódió enyhe színező hatású, ezért inkább színes ruhák mosásához ajánlom. Illatmentesen mos tisztára, ezért, ha illatokra is vágysz, használj mellé illóolajat. Jó választás a levendula, a teafaolaj vagy a citromolaj, mert ezek fertőtlenítő hatásúak is.</p>
<p><a href="https://www.21napalatt.hu/wp-content/uploads/2018/02/mosodio.jpg"><img class="aligncenter wp-image-7016 size-large" src="https://www.21napalatt.hu/wp-content/uploads/2018/02/mosodio-1024x684.jpg" alt="mosodio" width="940" height="627" /></a></p>
<h3>Mosószóda a fehér ruhákhoz</h3>
<p>A mosószóda néven elhíresült nátrium-karbonát 100%-ban természetes, környezetbarát tisztítószer, amit mosáshoz, áztatáshoz, általános tisztításhoz, mosogatáshoz is használhatunk. Enyhe fehérítő hatása miatt inkább fehér ruhákhoz használd.</p>
<h3>Fehérítősó, szódabikarbóna és marhaepeszappan a folttisztításhoz</h3>
<p>A makacsabb foltok eltávolításához a mosódión és a mosószódán túl szükséged lehet egy kis segítségre is. A fehérítősó az aktív oxigén segítségével távolítja el a foltokat, áztatáshoz és közvetlenül a foltra kenve is használható, fehér és színes ruhákhoz is. A szódabikarbónás áztatást leginkább fehérítésre használható. A makacs foltokat pedig marhaepeszappannal is bedörzsölheted, bámulatos hatékonyan távolítja el a gyerekek zoknijából a koszt.</p>
<h3>Háztartási ecet az öblítéshez</h3>
<p>Én öblítő helyett évek óta ecetet használok. Puhábbak lesznek tőle a ruhák, a tévhitekkel ellentétben egyáltalán nem marad utána ecetszag és az ecet remekül fertőtlenít, arról nem is beszélve, hogy segít megőrizni a színes ruhák színét. Nincsenek fakó ruháink.</p>
<h3>Mosóparfüm, ha illatokra is vágysz</h3>
<p>A tiszta ruhának nincs illata, bár a hagyományos mosószerek gyártói épp az ellenkezőjét hitették el velünk az elmúlt években, évtizedekben. Hagyományosról tiszta mosószerre váltáskor nagyon furcsa lehet, hogy illatmentesek a ruhák, de igazából csak szokás kérdése.</p>
<p>Ha mindenképpen illatos ruhákra vágysz, akkor használhatsz mosóparfümöt. És rengeteg bio- és ökomosószert és öblítőt gyártanak már illatos változatban is.</p>
<p>Ha érzékeny, ekcémára hajlamos a bőröd, akkor viszont mindenképpen ajánlott inkább illatmentes változatot választani.</p>
<h3>Biomosószerek és bioöblítők</h3>
<p>Azoknak, akik szeretik az egyszerű megoldásokat, nehezen mondanak le a hagyományos mosószereknél megszokott illatokról és könnyű használhatóságról, jó alternatívát jelenthetnek a biomosószerek és bioöblítők. Ezek egészségre és környezetbe nem káros vegyületekből készülnek, ugyanúgy kell használni őket, mint a hagyományos mosószereket és éppoly hatékonyak is. Az áruk persze attól magasabb.</p>
<h2>Saját tapasztalatom</h2>
<p>Én évek óta mosódióval, mosószódával és ecetes öblítéssel mosok. A bőrproblémáim teljesen megszűntek, az ekcémám sem jelentkezett évek óta. És ami a legfontosabb, a kislányomnak sem voltak bőrproblémái soha.</p>
<p>Engem személy szerint nem zavar, hogy nincs illata a ruháinknak, így nálunk ez nem szempont a váltáskor.</p>
<p>Nem okoz gondot a folttisztítás sem, marhaepeszappannal vagy fehérítősóval eddig minden foltot sikerült kiszednem.</p>
<p>Nálunk elég kemény a víz, így azt megfigyeltem, hogy egy idő után a ruháink elkezdtek keményedni. Amióta azonban beruháztunk egy szárítógépbe, erre sincsen panasz. A régi, kemény törölközők is újra puhák lettek.</p>
<h3>Erre figyelj a vásárlásnál</h3>
<ul>
<li>vásárláskor mindig ellenőrizd a termék csomagolását és az összetevőket,</li>
<li>keresd a biztonságos minősítéseket és tanúsításokat a címkéken,</li>
<li>ne márka szerint vásárolj, a tanúsításokat termékek és nem márkák kapják.</li>
</ul>
<p><strong>Te mivel mosol? Oszd meg a tapasztalataidat kommentben!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.21napalatt.hu/egeszseges-eletmod-a-taplalkozason-tul-2-resz-a-mosas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
