<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>21 nap alatt &#187; egészséges grillezés</title>
	<atom:link href="https://www.21napalatt.hu/tag/egeszseges-grillezes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.21napalatt.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 07:42:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Grillparti kert nélkül</title>
		<link>https://www.21napalatt.hu/grillparti-kert-nelkul/</link>
		<comments>https://www.21napalatt.hu/grillparti-kert-nelkul/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Aug 2016 06:10:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Eszter]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Egyéb]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges grillezés]]></category>
		<category><![CDATA[grillezés]]></category>
		<category><![CDATA[grillezés kert nélkül]]></category>
		<category><![CDATA[grillparti]]></category>
		<category><![CDATA[nyári grillezés]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.21napalatt.hu/?p=5184</guid>
		<description><![CDATA[A nyár egyértelműen a kerti partik időszaka, amiken finomabbnál finomabb grillfogások kerülnek terítékre. Kicsit füstös ízű husik, grillezett zöldségek, saláták, ropogós kenyér, hm, össze is fut a nyál a számban,... <br /><br /><a class="readmore" href="https://www.21napalatt.hu/grillparti-kert-nelkul/">Tovább olvasom</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">A nyár egyértelműen a kerti partik időszaka, amiken finomabbnál finomabb grillfogások kerülnek terítékre. Kicsit füstös ízű husik, grillezett zöldségek, saláták, ropogós kenyér, hm, össze is fut a nyál a számban, ha belegondolok. Ezek a szabadtéri nagy evések azonban nem csak a kertes, nagy teraszos házban élők kiváltsága, hiszen egy kis ügyességgel és némi fantáziával kert nélkül is lehet grillpartit adni. Összegyűjtöttem, én hogyan szoktam csinálni!</p>
<p class="p1"><span class="cp-trigger-shortcode cp-trigger-cp_id_ea372 cp-cp_id_ea372"></span><link rel="stylesheet" id="direct_download-cp_id_ea372" href="https://www.21napalatt.hu/wp-content/plugins/convertplug/modules/modal//assets/demos/direct_download/direct_download.min.css" type="text/css" media="all" /><style type="text/css"></style><link rel='stylesheet' type='text/css' id='cp-google-fonts' href='https://fonts.googleapis.com/css?family=Bitter|Lato|Libre+Baskerville|Montserrat|Neuton|Open+Sans|Pacifico|Raleway|Roboto|Sacramento|Varela+Round|Lato|Open Sans|Libre Baskerville|Montserrat|Neuton|Raleway|Roboto|Sacramento|Varela Round|Pacifico|Bitter' media='none' onload = 'if(media!="all")media="all"'>		
		<div data-form-layout="cp-form-layout-4" class="cp-module cp-modal-popup-container  cp_id_ea372 cp-direct-download-container cp-inline-modal-container " data-style-id ="cp_id_ea372"  data-module-name ="modal" data-close-gravity = "1">
			<div class="content-6a9623a09cd6c cp-modal-inline cp-do-not-close-inline  smile-3DRotateBottom  global_modal_container do_not_close  "  data-scheduled="false"  data-closed-cookie-time="0" data-conversion-cookie-time="0"  data-modal-id="cp_id_ea372"  data-modal-style="cp_id_ea372"  data-option="smile_modal_styles" data-placeholder-font="inherit"data-custom-class = "cp-trigger-cp_id_ea372 cp-cp_id_ea372 cp-open"data-class = "content-6a9623a09cd6c"data-load-on-refresh = "enabled"data-load-on-count = "" data-hide-img-on-mobile=768 data-affiliate_setting ="0"  data-overlay-animation = "smile-3DRotateBottom"       data-tz-offset = "2"data-image-position = ""data-placeholder-color = ""data-timezonename = "wordpress"data-timezone = "Europe/Budapest"  style=" " >
					<div class="cp-modal cp-modal-custom-size" style="width:100%;height:auto;max-width:700px;">
					<div class="cp-animate-container"  data-overlay-animation = "smile-3DRotateBottom"  data-exit-animation="smile-bounceOutDown">
						<div class="cp-modal-content "   style = "border-radius: 10px;-moz-border-radius: 10px;-webkit-border-radius: 10px;border-style: dotted;border-color: #6ac2d6;border-width:  px;border-width:5px;" >	
								
							<div class="cp-modal-body cp-direct-download " style = "" >
																<div class="cp-modal-body-overlay cp_cs_overlay" style="background-color:rgb(255, 255, 255);;;"></div>
																		<!-- BEFORE CONTENTS -->
		<div class="cp-row cp-columns-equalized">
			<div class="col-lg-7 col-md-7 col-sm-7 col-xs-12 cp-text-container cp-right-contain cp-column-equalized-center" >

				<div class="cp-desc-container 
									">
					<div class="cp-description cp_responsive" style="color: rgb(44, 62, 80);"><span style="color:#097c97;">NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...</span></div>
				</div>
				<div class="cp-title-container 
									">
					<h2 class="cp-title cp_responsive" style="color: rgb(44, 62, 80);"><span style="color:#097c97;"><span class="cp_responsive cp_font" data-font-size="26px" style="font-size:26px;"><span style="font-family:lato;"><span data-font-size="25px"><span data-font-size="26px"><span data-font-size="20px">Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?</span></span></span></span></span></span></h2>
				</div>
				<div class="cp-short-desc-container 
									">
					<div class="cp-short-description cp-desc cp_responsive " ><span style="font-family:lato;"><span style="color:#097c97;"><span class="cp_responsive cp_font" data-font-size="16px" style="font-size:16px;"><span data-font-size="15px">Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!</span></span></span></span></div>
				</div>
				<div class="cp-form-container cp-vertical-form-container">
					<div class="cp-submit-container">
						
		<style type="text/css" class="cp-form-css">.content-6a9623a09cd6c .cp-form-container label:not(.cp-label) {    display:none;}.content-6a9623a09cd6c .cp-form-container label {    color: rgb(153, 153, 153);   font-size: 15px;	font-family:; 	text-align: left;} .content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-form-field select {    text-align-last: left;   direction: ltr;}.content-6a9623a09cd6c .cp-form-container input:focus:not([type='radio']):not([type='checkbox']):not([type='range']), .content-6a9623a09cd6c .cp-form-container textarea:focus, .content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-form-field button, .content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-form-field input, .content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-form-field select, .content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-form-field textarea { 	text-align: left; 	font-size: 15px; 	font-family: ; 	color: rgb(153, 153, 153); 	background-color: rgb(255, 255, 255); 	border-color: rgb(191, 190, 190); 	padding-top: 10px; 	padding-bottom: 10px; 	padding-left: 15px; 	padding-right: 15px; 	border-radius: 3px;}.content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-form-field  .cp-label {  	text-align: left; 	font-size: 15px; 	font-family: ; 	color: rgb(153, 153, 153); 	padding-top: 10px; 	padding-bottom: 10px; 	border-radius: 3px;}.content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-submit {  	padding-top: 10px; 	padding-bottom: 10px; 	padding-left: 15px; 	padding-right: 15px;}.content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-submit.cp-btn-flat {  	background: #6ac2d6!important;border-radius:3px;}.content-6a9623a09cd6c .cp-form-container .cp-submit.cp-btn-flat:hover {  	background: #5db5c9!important;}.content-6a9623a09cd6c .cp-form-field.cp-enable-box-shadow > div { border-radius: 3px;}</style>
			<div class="form-main cp-form-layout-4">

				<form class="cp-form smile-optin-form  ">

							<input type="hidden" id="1983993514_wpnonce" name="_wpnonce" value="0b48126881">
		<input type="hidden" name="cp-page-url" value="https://www.21napalatt.hu/tag/egeszseges-grillezes/feed" />
		<input type="hidden" name="param[user_id]" value="cp-uid-f389dd880bbca74e5e86648f17d2d3dd" />
		<input type="hidden" name="param[date]" value="1-9-2026" />
		<input type="hidden" name="list_parent_index" value="0" />
		<input type="hidden" name="action" value="cp_add_subscriber" />
		<input type="hidden" name="list_id" value="0" />
		<input type="hidden" name="style_id" value="cp_id_ea372" />
		<input type="hidden" name="msg_wrong_email" value='Please enter correct email address.' />
		<input type="hidden" name="message" value="Thank you." />		
		<input type="hidden" name="cp_module_name" value="Könyvajánló a posztokban képpel" />
		<input type="hidden" name="cp_set_user" value="None" />
		<input type="hidden" name="cp_module_type" value="" />
				<input type="text" name="cp_set_hp" value="" style="display: none;"/>
			<input type="hidden" name="only_conversion" value="true" />
					<div class="cp-submit-wrap  cp-submit-wrap-left col-md-12 col-lg-12 col-sm-12 col-xs-12  ">
													<div class="cp-submit btn-subscribe cp_responsive cp-btn-flat  "  data-redirect-link="https://www.21napalatt.hu/olvass-bele-a-konyvbe/"  data-redirect-link-target="_self"    rel="noopener">
								<span style="font-weight:bold;"><span style="font-family:lato;">BELEOLVASOK A KÖNYVBE »</span></span>							</div>
													</div><!-- .cp-submit-wrap -->
					</form><!-- .smile-optin-form -->
				</div>
										</div>
				</div>
				<div class="cp-info-container cp_responsive 
				cp-empty					" style="color: rgb(44, 62, 80);">
									</div>
			</div><!-- .col-lg-7 col-md-7 col-sm-7 col-xs-12 cp-text-container -->
			<div class="col-lg-5 col-md-5 col-sm-5 col-xs-12 cp-column-equalized-center">
									<div class="cp-image-container">
												<img style="left:0px;top:0px;max-width:215px;" src="https://www.21napalatt.hu/wp-content/uploads/2019/03/olvass_bele3.jpg" class="cp-image"  >
											</div>

									</div><!-- .col-lg-5 col-md-5 col-sm-5 col-xs-12 -->
			</div>
			<!-- AFTER CONTENTS -->
					<input type="hidden" class="cp-impress-nonce" name="cp-impress-nonce" value="9319886d40">

	</div><!-- .cp-modal-body -->

		
</div><!-- .cp-modal-content -->

		
			</div><!-- .cp-animate-container -->

			<span class="cp-modal-inline-end" data-style="cp_id_ea372"></span>
	
</div><!-- .cp-modal -->

		<!-- .affiliate link for fullscreen -->

			</div><!-- .cp-overlay -->
</div><!-- .cp-modal-popup-container -->
		
<h2 class="p1">Grillparti kert nélkül</h2>
<p class="p1">Imádom a nyarat, a jó időt és mindent ami velük jár, az egyszerű, ízletes és laktató nyári fogásokért pedig egyenesen rajongok. Ezért voltam szomorú eleinte amiatt, hogy nincsen nagy kertünk és nem tudok kinti bulit szervezni a barátaimnak, aztán rájöttem, hogy ez mégsem lehetetlen, csak kreatívnak kell lenni. Jöjjenek a főbb pontjai egy tökéletes kert nélküli kerti partinak!</p>
<h3 class="p1">1. Pácolás</h3>
<p class="p1">A legfontosabb rész, ezen áll vagy bukik a menü és jó hírem van, ez független attól, hogy van-e kerted vagy nincs.</p>
<p class="p1">Érdemes már előző délután vagy este bepácolni a húsokat, ez főleg a nehezebb, zsírosabb szeleteknél fontos, de a sovány húsok is ízletesebbek pár órás fűszeres áztatás után.</p>
<p class="p1">Fokhagyma, olívaolaj, frissen őrölt só és bors, chili paprika és méz, nálam legtöbbször ezekből készül a pác.</p>
<p class="p1">Fontos, hogy mindig tedd dobozba vagy fedd le légmentesen a húsokat, így sokkal jobb ízük lesz és a hűtődet sem lepi el a fűszerek illata.</p>
<p class="p1"><a href="https://www.21napalatt.hu/wp-content/uploads/2016/08/grill_husok1.jpg"><img class="size-full wp-image-5188 aligncenter" src="https://www.21napalatt.hu/wp-content/uploads/2016/08/grill_husok1.jpg" alt="grill_husok" width="640" height="426" /></a></p>
<h3 class="p1">2. Bőséges köretválaszték</h3>
<p class="p1">A finom húsok mit sem érnek még finomabb köretek nélkül. Mindenből egy kicsi és már tele is van a tányér változatos falatokkal.</p>
<p class="p2">Készíts salátát olajjal és joghurttal is, így mindenféle páchoz lesz passzoló salátád, mivel a mézes-csípős húshoz például nem mindenki fogyaszt szívesen joghurtos salátát, de lehet, hogy valaki a sima, fűszeresen lesütött hús mellé száraznak találja a sima olajos salátát.</p>
<p class="p1">Grillezz zöldségeket is, mert nem mindenki eszik húst, így nekik is kedvezhetsz, illetve lesz még egy szuper köreted.</p>
<p class="p1">Vásárolj vagy süss friss, ropogós héjú, teljes kiőrlésű kenyeret, ami a húsokhoz és a szaftjukhoz is nélkülözhetetlen.</p>
<h3 class="p1">3. Hűsítő italok minden mennyiségben</h3>
<p class="p1">Kisgyerekes családként nálunk a cukormentes üdítők kapják a főszerepet, amiket én magam szoktam elkészíteni a vendégeknek is.</p>
<p class="p2">A gyerekek és a felnőttek is imádják a <a href="https://www.21napalatt.hu/receptek/gorogdinnyes-limonade-5-perc-alatt/">görögdinnyés</a> és <a href="https://www.21napalatt.hu/receptek/levendulas-limonade-cukor-nelkul/">levendulás limonádékat</a>, amik kevesebb, mint 5 perc alatt elkészülnek, de a <a href="https://www.21napalatt.hu/receptek/tokeletes-barackos-ice-tea-cukor-nelkul/">házi jeges teának</a> is mindig nagy sikere van.</p>
<p class="p2"><a href="https://www.21napalatt.hu/wp-content/uploads/2016/08/jeges_tea.jpg"><img class="size-full wp-image-5189 aligncenter" src="https://www.21napalatt.hu/wp-content/uploads/2016/08/jeges_tea.jpg" alt="jeges_tea" width="640" height="349" /></a></p>
<h3 class="p1">4. Feldíszített terasz</h3>
<p class="p1">A legkisebb erkélyeket is hangulatossá lehet tenni egy kis gyékénnyel, pár lampionnal, egy szép asztalterítővel és terítékkel.</p>
<p class="p1">Természetesen egy társasházi erkélyen nincs lehetőséged sok embert vendégül látni, de páran talán elfértek kint. Ha nem, akkor a konyhába is jöhetnek a lampionok és egy ventilátorral a nyári szellőt is imitálhatod.</p>
<h3 class="p2">5. A grillezés</h3>
<p class="p1">Grillezni azért szeret mindenki, mert a vaslapon vagy rácson sült húsoknak sokkal finomabb ízük van, mint a bent, serpenyőben készülteknek.</p>
<p class="p1">Erre remek megoldást kínálnak a manapság szinte minden hipermarketben kapható mini grill-lapok, amiknek ára még a 10 ezer Ft-ot sem éri el. Ezekkel bent a konyhában és a balkonon is elkészítheted az ízletes grillfogásokat.</p>
<p class="p1">Belevágsz a kert nélküli grillezésbe? <a href="https://www.21napalatt.hu/egeszseges-receptek/">Nézz körül az egészséges receptjeim között is »»»</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.21napalatt.hu/grillparti-kert-nelkul/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
