Van egy jó hírem, most sok-sok finom turmix segítségével teheted ezt meg, mert

INDUL A 21 NAPOS TÉLI IMMUNERŐSÍTŐ TURMIX KIHÍVÁS!

A 21napalatt.hu történetében ez a 7. kihívás, amit több ezren csinálunk végig együtt. Az őszi-téli időszak kemény és hosszú a szervezet számára, ha nincs alaposan felkészülve. Ha nem töltöd fel még most vitaminokkal és ásványi anyagokkal, kevésbé tudsz majd ellenállni a betegségeknek, hamarabb megérzed a stressz és a fáradtság tüneteit.

Tarts velem és finom turmixok segítségével készítsd fel szervezeted a télre!

Kérem a bevásárlólistát

Mi az a turmix kihívás?

A turmix kihívás 21 napos, a célja az, hogy 21 napon keresztül minden nap fogyassz el egy turmixot. Az időpont nem számít, reggeli mellé, tízóraira, ebéd után, uzsonnára és vacsoraként is megihatod. A lényeg, hogy minden nap igyál egyet, hiszen így érheted el azt, hogy könnyedén hozzászokj ehhez az egészséges szokáshoz.

Miért 21 napig tart?

Brain Tracy gyakorlás törvénye szerint, ha egy tevékenységet elég sokszor megismételsz egymás után, akkor szokássá válik. Egy kis önfegyelemmel és kitartással egy felnőtt embernek ehhez 14-21 ismétlésre van szüksége. Ezért 21 naposak a turmix kihívások.

Mire számíthatsz?

A 21 napos téli immunerősítő turmix kihívás alatt főleg gyümölcsturmixokat készítünk majd, de belekóstolunk a zöldséges italok világába is. Az összetevők nagy részét őszi gyümölcsök és zöldségek, friss fűszerek és növényi tejek teszik majd ki.

A kihívás teljesítésével üdvözölhetsz az életedben egy új, egészséges szokást, ami nagyban hozzájárul ahhoz, hogy az ajánlott napi 5 adag friss zöldséget és gyümölcsöt el tudd fogyasztani. A 21 nap letelte után csak folytatnod kell azt, ami már napi rutinoddá vált.

Jól hangzik, belevágok

De ez még nem minden…

A kihívás alatt elfogyasztott gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően számos pozitív változást tapasztalhatsz:

• kirobbanó energiát,
• jobb emésztést,
• a szervezeted méregtelenítésbe kezd,
• sokkal szebb lesz a bőröd,
• jobb kedved lesz,
• feltöltődsz vitaminokkal és ásványi anyagokkal,
• ellenállóbb leszel
• és még fogyást is észlelhetsz.

Fontos tudnod, ez nem egy fogyókúra és nem is egy méregtelenítő kúra! A 21 napos kihívás alatt semmilyen ételt nem kell kihagynod az étrendedből, csak el kell fogyasztanod a napi turmixodat.

A 21 napos téli immunerősítő turmix kihívás célja, hogy megkedveld a turmixokat és felkészítsd a szervezeted a télre. Remélem te is élvezni fogod a turmixban gazdag három hetet és barátaidnak, családodnak is lelkesen mesélsz új szokásodról.

A 21 napos kihívás menete

A kihívással kapcsolatban minden információt e-mailben kapsz meg.

Hetente egyszer elküldöm a bevásárlólistát, amin minden szükséges hozzávaló szerepelni fog. Ezután a receptek minden reggel landolnak majd a postafiókodban.

A kihívást a Facebook oldalon is tudod követni, a recepteket minden reggel képpel együtt kiteszem oda is, de a honlapon is megtalálod majd őket, az egészséges receptek között.

A Facebookon nemcsak a képeket találod meg, hanem a többi résztvevő tippjeit, tapasztalatait és elkészült italait is.

Tőled is várom az ínycsiklandozó fotókat!

Mikor indul?

A 21 napos téli immunerősítő turmix kihívásra lent tudsz regisztrálni, november 1-én, szerdán indul. Az első heti bevásárlólistát még októberben megkapod, hogy időben fel tudj készülni a turmixokra.

Mire vársz? Regisztrálj és vegyél részt a 21 napos téli immunerősítő turmix kihívásban!