21 napos tavaszköszöntő turmix kihívás – 8. nap

Belevágunk a második hétbe, hölgyek: boldog nőnapot, Zoltánok: boldog névnapot! A mai turmix legyen az én ajándékom!

Nagyon bogyós turmix

Hozzávalók:

3 marék vegyes bogyós gyümölcs
1 banán
2 dl joghurt

Elkészítés:

A bogyós gyümölcsöket halmozd a turmixgépbe, add hozzá a felkarikázott banánt, végül pedig a joghurtot. Turmixold krémesre és fogyaszd frissen!

Egészségedre!

Tetszett a mai turmix? Készítettél róla fényképet is? Oszd meg velem a Facebookon is!

Holnap ezekre lesz szükséged: 1 banán, ½ mangó, 2 kiwi, 2 ek chia mag, 1 dl mandulatej, amit ma is elkészíthetsz így, 1 vaníliarúd, 1 tk méz.

Szükséges előkészületek: holnap chiapudingos turmixot fogunk készíteni, ezért érdemes már ma este összekeverned a mandulatejet, a chiamagokat és a vaníliamagokat. Reggelig tárold a hűtőben, abban a pohárban, amiből a turmixot szeretnéd inni.