21 napos téli immunerősítő turmix kihívás – 5. nap

Ebben az időszakban nagyon népszerűek a déli gyümölcsök, ezért az ő közreműködésükkel is hoztam egy receptet. Vigyázat, egyszerűen mennyei!

Immunerősítő téli juice

Hozzávalók:

2 grapefruit
1 mangó
2 sárgarépa
1 cm gyömbér
egy kevés kurkuma
cayenne bors ízlés szerint

Elkészítés:

Préseld ki a grapefruit és a sárgarépa levét, öntsd turmixgépbe, add hozzá a felkockázott mangót, a gyömbért, a kurkumát és a borsot, majd turmixold krémesre! (Ha nincs gyümölcsprésed, a sárgarépát meg is párolhatod, és úgy turmixold le. Még édesebb, finomabb lesz a végeredmény.)

Egészségedre!

Ízlett a mai turmix? Tetszett a déli gyümölcsök és a fűszerek játéka? Oszd meg velem is tapasztalataidat a Facebookon!

Holnapra ezekre lesz szükséged: 2 marék fagyasztott eper, 1 marék fagyasztott málna, 1 marék fagyasztott áfonya, 2 kiwi, 2 narancs.