21 napos tavaszcsalogató turmix kihívás – 16.nap

Helló március! A finom turmixokkal még az idő is gyorsabban telik, máris elérkezett a tavasz hónapja, indulhat a visszaszámlálás. Mára pedig jöjjön egy igazi trópusi turmix!

Trópusi zöldturmix

Hozzávalók:

1/4 ananász
1 marék spenót
1 mangó
1 banán
2 marék eper
2 dl rizstej
1/2 tk vanília
1 ek méz (elhagyható)

Elkészítés:

Hámozd meg a gyümölcsöket, olvaszd ki az epret, majd a többi hozzávalóval együtt turmixold krémesre.

Egészségedre!

Holnap ezekre lesz szükséged: 2 marék fagyasztott málna, 2 ek mandula, 2 dl mandulatej, 2 dl natúr joghurt, 1 ek chia mag, 1 ek méz (elhagyható).

Fotó: averiecooks.com