Pankómorzsás zöldbab

Pankómorzsás zöldbab

Egyszerű, pillanatok összedobható, növényi fehérjékben gazdag egytálétel vagy akár köret is lehet ez a zöldbab. Próbáld ki te is!

Pankómorzsás zöldbab

Hozzávalók:

75 dkg friss zöldbab
2 ek olívaolaj
1 marék reszelt parmezán
2 ek pankómorzsa

Elkészítés:

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra és olajozz ki egy hőálló tálat. Az olívaolajat, a parmezánt, a morzsát és a sót keverd össze, forgasd össze a zöldbabbal.

Sütőben süsd 15-20 percig, közben kevergetve.

Egészségedre!

Elkészítési idő: 5 perc + sütés

NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »

Fotó: lemontreedwelling.com


  • Vak Béla

    Sokat vívódtam, hogy a recept ellenére sütés előtt blansírozzam a zöldbabot. Egészen zsenge zöld zöldbabot vettem, és sajnos követtem a receptet.
    Hát nem kellett volna. Azóta mikróval, továbbsütéssel próbálom ehetővé tenni ….. hát ízeiben finom, de most már természetesen túl sok volt neki a gyűrődés.

NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link