21 napos tavaszváró turmix kihívás – 1. nap

Ezeken a komor téli napokon olyan jól esik a szemnek és a léleknek is egy kis szín. Ez a vörös csoda pedig egyszerre az ízlelőbimbókat is kényezteti.

Vörös démon turmix

Hozzávalók:

1 alma
1 cékla
2 marék eper
víz

Elkészítés:

A céklát ás az almát hámozd meg, utóbbiból távolítsd el a magokat, majd az eperrel és ízlés szerint hozzáadott vízzel együtt turmixold krémesre.

Egészségedre!

Jól sikerült? Tedd ki az Instára és ne felejtsd el használni a #21napalatt és a #21naposturmixkihivas tageket!

Holnap ezekre lesz szükséged: 1 banán, 1 avokádó, 2 dl natúr joghurt, 1 tk chia mag, méz (elhagyható)