21 napos tavaszváró turmix kihívás – 17. nap

A bogyósturmixok a turmixkihívások nagy kedvencei, a múlt heti epres-málnás után ezúttal vegyes erdei gyümölcs kerül a pohárba. Hmmm, ezt imádni fogod!

Sokbogyós erdei turmix

Hozzávalók:

1 alma
2 marék fagyasztott erdei gyümölcs
(szeder, áfonya, málna, ribizli, eper vegyesen)
2 dl natúr joghurt
víz

Elkészítés:

Hámozd meg az almát és távolítsd el a magházat, tedd turmixgépbe és add hozzá a bogyós gyümölcsöket, a joghurtot és ízlés szerint vizet, majd az egészet turmixold krémesre!

Egészségedre!

Jól sikerült? Tedd ki az Instára és ne felejtsd el használni a #21napalatt és a #21naposturmixkihivas tageket!

Holnap ezekre lesz szükséged: 2 levél lilakáposzta, 1 marék fagyasztott áfonya, 1 banán, 2 dl mandulatej, méz (elhagyható), vanília