21 napos egészséges, gyors vacsora kihívás – 12.nap

Valamikor az egyszerű, pár összetevős receptek győznek, amelyek szinte erőfeszítés nélkül elkészülnek.

Sült, parmezános paradicsom

Hozzávalók:

3 nagy paradicsom
1 csésze reszelt parmezán sajt
1 ek szárított bazsalikom
1 ek szárított oregánó
2 ek friss petrezselyem, durvára aprítva

Elkészítés:

1. A paradicsomokat vágd vékony szeletekre és fektesd őket sütőpapírral bélelt tepsibe.
2. Szórd meg fűszerekkel és a reszelt sajttal.
3. Told 180 fokos sütőbe és süsd aranybarnára a sajtot.
4. Tálald friss petrezselyemmel.

Egészségedre!

Elkészítési idő: 15 perc

Holnap ezekre lesz szükséged: 3 csirkemellfilé, kisebb kockákra vágva, 7 közepes burgonya, ⅓ csésze olívaolaj, 1+½ tk só, 1 ek őrölt bors, 1 ek paprika, 2 ek fokhagymapor, 6 ek mártás (3 ek natúr joghurt, 2 ek majonéz, 1 ek Tabasco), 2 csésze reszelt cheddar sajt, 6 szelet szalonna, 1 csokor újhagyma,1 csésze morzsolt kukorica.

Fotó: zenandspice.com