21 napos tavaszváró turmix kihívás – 16. nap

A mézédes ananász az egyik kedvenc trópusi gyümölcsöm, és szerintem az egyik legfinomabb összetevő a turmixokban. Most mangó, banán és joghurt is került mellé. Hmm, én imádom.

Trópusi joghurtital

Hozzávalók:

1/4 ananász
1 mangó
1 banán
2 dl natúr joghurt

Elkészítés:

Hámozd meg a gyümölcsöket, felaprítva tedd turmixgépbe, add hozzá a joghurtot és turmixold krémesre. Ha túl sűrű, adj hozzá vizet.

Egészségedre!

Ha maradt még ananászod, edd meg, a következő napokban nem lesz rá szükségünk.

Jól sikerült? Tedd ki az Instára és ne felejtsd el használni a #21napalatt és a #21naposturmixkihivas tageket!

Holnap ezekre lesz szükséged: 1 alma, 2 marék fagyasztott erdei gyümölcs (szeder, áfonya, málna, ribizli, eper vegyesen), 2 dl natúr joghurt