21 napos téli immunerősítő turmix kihívás – 11. nap

Ez a turmix kihívás telis-tele van immunerősítő italokkal, de ma egy igazi bivalyerős kombinációt hoztam Neked. Próbáld ki, ízleni fog!

Immunerősítő zöldturmix

Hozzávalók:

1 alma
½ mangó
¼ ananász
1 kiwi
1 marék spenót
1 cm gyömbér
½ citrom
víz

Elkészítés:

Facsard ki a citrom levét, tedd turmixgépbe, add hozzá a spenótot, a darabokra vágott mangót, ananászt és kivit, valamint a gyömbért és vízzel turmixold simára.

Egészségedre!

Már érzed az immunerősítő turmix kihívás jótékony hatásait? Köszönöm, hogy megosztod velem is tapasztalataidat a Facebookon!

Holnapra ezekre lesz szükséged: 1 sárgarépa, 4 szem dió, 2 dl mandulatej, amit te is elkészíthetsz, fahéj ízlés szerint, ½ szegfűszeg, ½ tk vanília, 4 szem datolya.

Szükséges előkészületek: a diókat áztasd be ma éjszakára.

Fotó: foodiecrush.com