21 napos téli turmix kihívás – 7. nap

A 21 napos turmix kihívás 1/3-ához érkeztünk, ez a 7. nap. Hogy érzed magad? Több az energiád? Jobb a kedved? Szebb lett a bőröd? Ez mind teljesen természetes. Az extra vitaminbevitel csoda jó hatással van a szervezetedre. Csak így tovább, mára is hoztam Neked is vitamindús italt!

Téli vitamindús varázsital

Hozzávalók:

1 marék madársaláta
1/4 ananász
1 narancs
1 kiwi
2 ek lenmag
2 dl natúr joghurt
1 nagy marék fagyasztott bogyós gyümölcs

Elkészítés:

Az összes hozzávalót a turmixgépbe öntve pépesítsd krémes állagúra, majd fogyaszd egészséggel.

Tetszett Neked? Mondd el nekünk Facebook-on!

Holnap ezekre szükséged: banán, mandulatej, kókuszreszelék, mazsola, vanília, fahéj.