Avokádókrémes spagetti

Avokádókrémes spagetti

Nagyon szeretem az avokádót, igazi szuperélelmiszer és nagyon jó hatással van a szervezetre. Főételtől kezdve, desszerten át, a kencéig, ezerféle módon elkészíthető. Ma egy szuper tésztás receptet hoztam Neked!

Avokádókrémes spagetti

Hozzávalók:

1 csomag teljes kiőrlésű spagetti
3 gerezd fokhagyma
1 avokádó
1 nagy marék spenót
1 ek friss, aprított bazsalikom
1 marék reszelt parmezán
1 ek frissen facsart citromlé
só, bors
olívaolaj

Elkészítés:

A tésztát főzd ki és tedd félre. A főzővízből tegyél félre 1 decit, mielőtt leszűrőd.

Készítsd el az avokádós mártást. Az avokádót, a spenótot, a fokhagymákat, a citrom levét és a fűszereket helyezd a turmixgépbe és öntsd hozzájuk a főzővizet is. Turmixold krémesre.

Egy kevés olívaolajat hevíts fel, majd dobd rá a tésztát, kicsit pirítsd meg, majd öntsd rá a mártást. 1 perc után zárd el és kész is vagy.

Tálald reszelt parmezánnal!

Egészségedre!

Elkészítési idő: 20 perc

NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »

Fotó: jocooks.com


NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link

TURBÓZD FEL AZ IMMUNRENDSZERED!
10% kedvezmény és ingyenes szállítás a könyvemre! 

ÉRDEKEL
close-link