Csokis-meggyes zabkása

Csokis-meggyes zabkása

Nyáron is gyakran ettünk zabkását, de ahogy bejött a hűvösebb idő, csak meleg reggelit kívánunk. Maradt egy kevés meggy a mélyhűtőben, így arra gondoltam készüljön belőle ma valami nagyon csoki, nagyon meggyes reggeli.

Csokis-meggyes zabkása

Hozzávalók 2 főre:

1/2 l zabtej
8 ek zabpehely
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 marék meggy
méz

Elkészítés:

A zabtejet és a zabot tedd fel főni, és habverővel keverd hozzá a kakaóport is. Főzd együtt őket, amíg a zabpehely teljesen megpuhul, majd zárd le és fedő alatt párold tovább néhány percig. Ha már langyos, keverj hozzá ízlés szerint mézet, és díszíts finom, savanyú meggyel.

Jó étvágyat!


NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link