Egészséges mogyorókrém
Melyik gyerek tudna ellenállni a mogyorókrém csábításának? Gyanítom egyik sem.
Valahogy nálunk eddig kimaradt a repertoárból, az óvodában azonban néha szerepelt az étlapon. Azzal azonban, hogy a kislányomnál kakaóallergiát állapítottak meg, egy újabb kihívás előtt találtam magam: kakaómentes mogyorókrémet kellett készítenem, ha lehet egészségesebben, mint a bolti verzió.
Végül a feladat nem is volt annyira nehéz és teljesíthetetlen, mint gondoltam. Sőt, pillanatok alatt elkészült, így bármikor összeállítható egy finom reggelihez, palacsintához vagy süteményhez.
Egészséges mogyorókrém kakaó nélkül
Hozzávalók:
1 ek natúr mogyorókrém
1 tk karobpor
1 tk kókuszcukor
Elkészítés:
A hozzávalókat egyszerűen keverd össze. Ha túl sűrű lenne, egy kevés felolvasztott kókuszzsírt keverj hozzá. Így sokáig eltartható marad. Finom, villámgyors és lényegesen egészségesebb, mint a bolti verziója.
Jó étvágyat!
Ha tetszett a bejegyzés, kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!
-
Anita Hanák