Egészséges reggeli kihívás – 18. nap

Néha bizony lassan indul a reggel. Nehezen mászok ki az ágyból, hosszú percekig állok a szekrény előtt, hogy mit vegyek fel vagy egyszerűen csak a kislányomnak van rossz napja, és nem akar öltözni/fogat mosni/fésülködni. Ilyenkor bizony csak úgy rohan az idő és villámgyorsan kell valami finomat, egészségeset a reggeliző asztalra varázsolni. Ezekre a reggelekre kitűnő választás a sajtkrémes kenyér.

A sajtkrém-választásnál azonban nem árt óvatosnak lenni és elolvasni az apróbetűt a csomagolás hátoldalán. A legtöbb sajtkrém rengeteg adalékanyagot, színezéket, tartósítószert tartalmaz. Keress olyat, amely legnagyobb részt sajtból és tejszínből áll, és lehetőleg nincsenek benne adalékanyagok. Hidd el, egészen más lesz az íze.

Sajtkrémes szendvics friss zöldségekkel

Hozzávalók 2 főre:

2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
1 doboz minőségi sajtkrém
friss idényzöldség ízlés szerint

Elkészítés:

Nagy titkot nem árulok el. A kenyereket egyszerűen kend meg a sajtkrémmel. Díszítheted friss snidlinggel, mellé pedig kínálhatsz friss zellerszárat, uborkát, paradicsomot, paprikát vagy éppen jégsalátát is.

Jó étvágyat!

Megkóstoltad? Meséld el a Facebookon is a tapasztalataidat!