Immunerősítő grapefruit turmix

Immunerősítő grapefruit turmix

Az egészséges táplálkozásban nagy segítséget jelenthetnek a különféle turmixok. Elkészítésük nem igényel sok előkészületet vagy különös konyhai tapasztalatot. A gyerekek szívesen isszák, de a felnőttek is előszeretettel fogyasztják ebben a formában a gyümölcsöket és a zöldségeket. Ezekkel az italokkal többszörösére növelhetjük a napi vitamin- és ásványianyag-bevitelünket.

Immunerősítő grapefruit turmix

Hozzávalók:

1 banán
½ alma
½ grapefruit
1 cm gyömbér
1 bögre víz

Elkészítés:

A gyömbérről késsel vágd le a héját, majd darabold fel az almát és a banánt. Vágd félbe a grapefruit gerezdeket (ha kevésbé szereted a grapefruit kesernyés ízét, akkor megpróbálhatod a gerezdek hártyáját lehúzni). A hozzávalókat tedd a turmixgépbe és öntsd fel vízzel. Egyéni ízlés szerint használhatsz kevesebb vagy több vizet is.

Egészségedre!

NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »


NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link