Immunerősítő gyümölcssaláta

Egyre nagyobb figyelmet kell fordítanunk immunrendszerünk megerősítésére, amihez elegendhetetlen a megfelelő vitaminok fogyasztása, lehetőleg természetes formában. Úgy gondoltam, hogy egy finom gyümölcssaláta az ebéd és a vacsora közötti nassolásra tökéletes választás! Nagyon megörültem mikor láttam, hogy milyen sok hozzávaló közül tudok választani, még goji bogyót is találtam a szekrényben, így valóban sikerült egy igazi vitaminbombát készíteni.

Immunerősítő gyümölcssaláta

Hozzávalók két adaghoz:

1 banán
1 alma
1 narancs
1 zárt marék dió
2 ek mazsola
1 ek goji bogyó
2 ek méz
néhány csepp citromlé

Elkészítés:

A gyümölcsöket vágd fel kisebb darabokra, csepegtess rá egy kevés citromlevet, a nagyobb dióbeleket kézzel törd össze, majd add hozzá a goji bogyót és a mazsolát. Keverd össze egy tálban, majd öntsd le mézzel.

Egészségedre!