Nagyon bogyós reggeli turmix

Ahogy egyre csak telik a tél, úgy nő a lehangoltság és a kedvetelenség. Legalábbis én ezt látom és hallom az utcán. Na ezzel a nagyon piros, nagyon bogyós turmix-szal messzire száll a rosszkedv, az garantált. Próbáld ki!

Nagyon bogyós reggeli turmix

Hozzávalók:

1 banán
1 alma
1 csésze marék fagyasztott meggy
1/2 csésze fagyasztott fekete ribizli vagy áfonya
2 narancs
1 dl víz
2 ek chia mag

Elkészítés:

Facsard ki a narancsok levét, mosd meg az almát és távolítsd el a magházat. Aprítd fel a banánt, az almát, majd a meggyel és a ribizlivel együtt tedd turmixgépbe. Öntsd hozzá a narancsok levét és a vizet, majd turmixold krémesre. Töltsd hosszúnyakú pohárba és szórd meg a tetején a chia magokkal. Azonnal fogyaszd el!

Egészségedre!