Turmix kihívás – 21. nap

Elérkeztünk a 21 napos turmix kihívás utolsó napjához. Engem is meglepett, de a kihívást már több mint ezren csináltuk végig. Nagyon boldog vagyok, hogy együtt vehettünk részt ebben a kalandban, a kihívás elején ugyanis azt ígértem, hogy amellett, hogy minden egyes nap finomabbnál finomabb turmixokat fogunk kóstolni, a 21 nap végére valószínűleg sikerül beépíteni a mindennapokba is a turmixivás szokását. Bízom benne, hogy ez valóban meg is valósult, és a kihívást követően is szívesen fogyasztod majd a vitamindús italokat.

Nagyon köszönöm, hogy velem tartottál ezen a 3 hetes vitaminban gazdag héten, kövesd továbbra is a recepteket és a blogot, ahova rendszeresen töltök majd fel jobbnál jobb egészséges recepteket, írok érdekes és hasznos posztokat az egészséges életmódról, és akár itt is értesülhetsz a következő egészséges kihívásról. IGEN, jól olvastad. Már tervezem is a következő kihívást, hamarosan beszámolok róla.

Ha kedvet kaptál az egészséges életmódhoz, akkor semmi sem állíthat meg, hogy Te is kialakítsd a számodra legegészségesebb életet.
Ebben lehet segítségedre az Egészséges életmód 21 nap alatt című könyvem.

A végére hagytam ugyan, de annál fontosabbnak tartom elmondani, hogy nagyon kíváncsi vagyok a véleményedre. Kérlek, meséld el a Facebookon, hogyan élted meg a kihívást, hoztak-e változást az életedben a színes italok, illetve szívesen részt vennél-e hasonló kihívásokon a jövőben is.

Felkészültél? Akkor jöjjön a kihívás utolsó turmixa. Emlékszel, azt ígértem, hogy a 3 hét alatt főként gyümölcsturmixokat iszunk majd. De úgy gondolom, hogy a 21. napon igazán belefér egy kis csavar a történetbe. Így a kihívás utolsó napjára egy bámulatosan finom zöldturmix-szal leplek meg. A színe ne tántorítson el, biztos vagyok benne, hogy rabul ejt majd az íze.

 

Ananászos-banános zöldturmix

Hozzávalók:

1 banán
1/4 ananász
1 marék spenót
2 dl víz

Elkészítés:

Hámozd meg a banánt és az ananászt, alaposan mosd meg a spenótot, és az összes hozzávalót turmixold krémesre.

Egészségedre!