21 napos téli turmix kihívás – 3. nap

Hogy ízlett a tegnapi zöld turmix? Meglepően finom volt, igaz?
A mai napra egy igazi déli különlegességet választottam, amelyet a banán, a mangó, a narancs és az ananász ízei tesznek tökéletessé. Íme:

Téli vitaminbomba naranccsal

Hozzávalók:

1 banán
3 narancs
1 mangó
1/4 ananász

Elkészítés:

Facsard ki a narancsok levét, öntsd a turmixgépbe. Add hozzá a darabokra vágott banánt, a megtisztított mangót és az ananászt is. Ha szükséges, adj hozzá egy kevés vizet és turmixold krémesre.

Fogyaszd egészséggel!

Télen eléggé kifogyunk a vitaminokból és az ízekből! Mi a trópusi ízeket így loptuk be a konyhánkba. Ha kíváncsi vagy, ki készítette már el, olvasd el Facebookon!

Holnap ezekre lesz szükséged: rizstej, banán, sütőtök, zabpehely, joghurt, méz, fahéj, szerecsendió
Este süss meg 2 szelet sütőtököt, majd hagyd kihűlni, a honlapi turmixhoz szükséged lesz rá!