21 napos őszi immunerősítő turmix kihívás – 11. nap

A hét vége felé sokszor nehezen indulnak a napok, pedig rohanni kell az iskolába, bölcsibe, óvodába vagy éppen a munkahelyre, mert egy fontos megbeszélés vár rád. Ilyenkor nem csak a kávé lehet a megoldás, hogy plusz energiához juss, egy turmix is sokat segíthet. Vigyázat, a mai turmix egy igazi energiabomba!

Reggeli energiabomba

Hozzávalók:

1 narancs
1/4 ananász
gyömbér

Elkészítés:

A narancsot most ne facsard ki, csak szabadítsd meg a kesernyés, fehér színű hártyától és cikkekre bontva rakd a turmixgépbe. Kockázd fel az ananászt, add hozzá a narancshoz. Egy kis darabka gyömbért hámozz meg és reszeld a többi alapanyaghoz. Ha túl sűrűnek találod az italt, akkor egy kevés ásványvízzel hígíthatod.

Egészségedre!

Tetszett a mai turmix? Oszd meg velem tapasztalataidat a Facebookon!

Holnap ezekre lesz szükséged: 1 sárgarépa, 1 alma, gyömbér. Ha az édesebb ízeket kedveled, akkor ma párold meg előre a sárgarépát vagy csinálj belőle zöldséglevelet.