21 napos őszi immunerősítő turmix kihívás – 18. nap

A banánturmix az egyik legklasszikusabb turmix, általában minden turmixivó vele kezdi a pályafutását. Ma egy kicsit felturbózott banánturmix recepttel készültem neked!

Mandulás banánturmix

Hozzávalók:

2 dl mandulatej
1 dl kókusztej
1 banán
3 datolya
2 ek natúr mandulavaj
2 ek pirított szezámmag
egy csipetnyi fahéj

Elkészítés:

A mandulatejet, a kókusztejet öntsd a turmixgépbe, kanalazd hozzá a mandulvajat, darabold bele a banánt és a datolyákat. Turmixold krémesre. Tálaláskor szórd meg szezámmaggal, fahéjjal és egy kanállal keverd össze.

Egészségedre!

Ízlett ez az újszerű banánturmix? Oszd meg velem tapasztalataidat a Facebookon!

Holnap ezekre lesz szükséged: 1 nagy szelet sütőtök, 2 dl mandulatej, 2 marék spenót, 2 tk méz, 1 tk kurkuma. Ha az édesebb ízeket kedveled, akkor a sütőtököt még ma este süsd meg.