21 napos tavaszköszöntő turmix kihívás – 6. nap

Mára egy igazi napindító itallal készültem, amiben olyan gyümölcsök új oldalát mutatom meg, mint az alma és a körte. Induljon energikusan a nap!

Krémes körteturmix

Hozzávalók:

1 alma
1 kisebb körte
1 dl rizstej, amit te is elkészíthetsz
1,5 dl natúr joghurt
egy csipetnyi fahéj
egy csipetnyi szerecsendió
egy kevés vanília

Elkészítés:

Az almát és a körtét vágd nagyobb kockákra, távolítsd el a magházakat. A gyümölcsöket helyezd a turmixgépbe, add hozzá a rizstejet, a joghurtot, a szerecsendiót, a fahéjat és a vaníliát ízlés szerint és turmixold krémesre az italt!

Egészségedre!

Te is tele lettél energiával? Oszd meg velem tapasztalataidat a Facebookon is!

Holnap ezekre lesz szükséged: 1 banán, 4-5 szem cukrozatlan datolya, 2 dl rizstej, amit így csinálhatsz meg otthon.