Tűzforró téli minestrone leves
A levesek a fagyos január legjobb ellenszerei. Amikor az időjárás nem kegyes hozzánk, mindig forró levessel melegítem fel magamat és a családot a szabadtéri programok után. Íme egy igazán gazdag, egészséges verzió!
Tűzforró téli minestrone leves
Hozzávalók:
1 fej hagyma
3 db nagy sárgarépa
1 db szárzeller
3 gerezd fokhagyma
1 db cukkini
só, bors
kakukkfű
babérlevél
bio paradicsomkonzerv
olasz fűszerkeverék
1 l zöldségleves alaplé
friss petrezselyem
friss bazsalikom
2 marék teljes kiőrlésű tészta
1 marék fehérbab
olívaolaj
Elkészítés:
Egy fazékban melegíts fel egy kevés olívaolajat és párold meg rajta az apróra vágott vöröshagymát.
Add hozzá sorban a zöldségeket, a felkarikázott répát, cukkinit, szárzeller. Forgatsd össze őket, sózd és borsozd.
Amikor a zöldségek egy kicsit megpirultak, add hozzájuk a kakkukfüvet és az olasz fűszerkeveréket ízlés szerint. Öntsd rá a paradicsomkonzervet és főzd néhány percig.
Engedd fel a zöldségleves alaplével, add hozzá a babérlevelet és közepes lángon főzd majdnem készre a zöldségeket.
Amikor már majdnem puhák, add hozzá a fehérbabot, használhatsz konzervet is. Jöhet a friss bazsalikom és petrezselyem.
Végül öntsd bele a tésztát és a levesbe főzd készre. Ha ezzel kész vagy, tálalhatsz is.
Díszítsd parmezánnal és friss bazsalikomlevelekkel!
Egészségedre!
Elkészítési idő: 60 perc
Fotó: savingdessert.com
Ha tetszett a bejegyzés, kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!