Egészséges finomságok csoki helyett húsvétra

Tavaly év végén derült ki, hogy a kislányom allergiás a kakaóra, és rá néhány hétre Mikulás volt. Akkor rögtönöznöm kellett a csoki mentes meglepetésekben, így aszalt gyümölcsök, egészséges gyümölcscukor és olajos magok kerültek az adventi kalendáriumba.

Idén a Húsvétra azonban már tudatosabban tudok készülni, és már hónapokkal ezelőtt elkezdtem gyűjteni az ötleteket. Mutatok is néhány egészséges alternatívát, ha kitörnél a nyuszicsokik világából.

Gyümölcstekercs

Ez a gyümölcsből készülő tekercs tiszta gyümölcs, méz és citrom hozzáadásával készül, nagyon mutatós és finom is. Bármilyen gyümölccsel működik. Arra viszont figyelj, hogy ha édesebb gyümölcsöt választasz, akkor a méz arányát csökkentsd, vagy akár el is hagyhatod.

A receptet itt találod »

Sárgarépacsomagok

A gyerekek imádják a sós krékereket. Ezekből találsz egészségesebb, adalék nélküli változatokat. Egy kis zacskó és némi zöld szalag segítségével csodás “sárgarépákat” készíthesz belőle.

Fagyitojás

Ha tudsz venni a boltban tojás alakú sütőformát, akkor néhány mozdulattal tojásfagyival is meglepheted a gyerekeket. Keverj össze cukormentes joghurtot granolával, aszalt meggyel vagy aszalt áfonyával, öntsd a formába, tegyél bele pálcikákat, és néhány óra alatt fagyaszd le. Nagyon mutatós, és imádni fognak a gyerekek a tavaszi fagyiért.

Nyuszis gyümölcspüré

Minden nagyobb élelmiszerboltban találsz natúr, adalékanyagmentes gyümölcspüréket vagy gyümölcsleveket. Ezeket általában imádják a gyerekek és literszámra tudnák inni. Egy kevés papír, filctoll és ragasztó segítségével pillanatok alatt húsvétiasíthatod őket.