21 napos minden napra 1 nyári saláta kihívás – 2. heti bevásárlólista

Már 5 napja dübörög a 21 napos minden napra 1 nyári saláta kihívás, így eljött az ideje a 2. heti bevásárlólistának. A következő hétre is izgalmas receptekkel készülök, amit az összetevők is tükröznek.

Minden szükséges hozzávalót felírtam a listára, amiből múlt héten bevásároltál, például almaecet, olívaolaj, só, bors, abból, ha nem fogyott el, nem szükséges újat venni.

2. heti bevásárlólista

1 fej kelkáposzta
1 római saláta
2 csésze frissen pirított kenyérkocka
kb. 10 dkg reszelt parmezán
3 natúr joghurt
3 lime
olívaolaj
worcestershire szósz
1 fokhagyma
mustár
só
bors
10 dkg kidney bab
10 dkg csicseriborsó
20 dkg fekete bab
1 lilahagyma
1/2 csésze friss petrezselyem
1 csésze friss koriander
2 citrom
vörösborecet
1 marék eper
1 ananász
1 csésze áfonya
2 marék szőlő
4 kiwi
1 narancs
2 banán
méz
1 brokkoli
1 csomag baconszalonna
4 csésze koktélparadicsom
1 csésze sárga koktélparadicsom
20 dkg cheddar sajt
1 csésze zöldborsó
20 dkg kagylótészta
szárított bazsalikom
szárított oregánó
2 konzerv kukorica
2 uborka
friss bazsalikom
10 dkg feta sajt
2 avokádó
1 csomag mozzarella
balzsamecet
2 csésze farfalle tészta
20 dkg főtt kagylótészta
3 újhagyma
1 ek jalapeno paprika
15 dkg marhahús
őrölt kömény
piros paprika
chilli
3 paradicsom