21 napos őszi immunerősítő turmix kihívás – 17. nap

A cékla intenzív ízét nagyon szeretem az ételekben és a turmixokban is, ráadásul nagyon jó tápanyagforrás is. A mai italba is belekerült, egy kis mentával megbolondítva.

Mentás céklaturmix

Hozzávalók:

1 kicsi cékla
1 sárgarépa
1 alma
1/2 citrom leve
menta

Elkészítés:

A citromot vágd ketté és az egyik felének facsard ki a levét. Szűrd le, azért, hogy a magok ne kerüljenek bele a turmixodba. A céklát kockázd fel, a sárgarépát vágd hasábokra, az almát pedig szabadítsd meg a magházától. Tedd az alapanyagokat a turmixgépbe és turmixold krémesre őket. Tálaláskor keverd bele a mentát!

Egészségedre!

A mai turmix neked is különlegesre sikerült? Mutasd meg nekem a Facebookon!

Holnap ezekre lesz szükséged: 2 dl mandulatej, 1 dl kókusztej, 1 banán, 3 datolya, 2 ek natúr mandulavaj, 2 ek pirított szezámmag, egy csipetnyi fahéj.