21 napos őszi turmix kihívás – 16. nap

Annyira megtetszett a tegnapi vörös turmix színe, hogy erre a napra is egy színes turmixot hoztam. Ennek a gyönyörű, lila színét azonban nem a cékla, hanem az áfonya adja. Megnyugodtál? Akkor vágjunk is bele!

Áfonyás banánturmix

Hozzávalók:

1 banán
1 marék áfonya
2 dl joghurt
2,5 dl rizstej

Elkészítés:

Hámozd meg a banánt és aprítva tedd a turmixgépbe. Add hozzá a megmosott áfonyát, a joghurtot és a rizstejet is, majd turmixold krémesre!

Egészségedre!

Készítettél egy jó képet? Töltsd fel a Facebookra!

 

Holnap ezekre lesz szükséged: körte, grapefruit, mangó