5 bűntudat nélküli nasi home office-ban

Home office-ban sajnos nagyon könnyen megeshet velünk, hogy a mozgásszegényebb életvitel miatt hamar elkezd többet mutatni a mérleg. Gyakran észre sem vesszük, hogy az olyan nassolnivalók, amiket napközben elmajszolunk mennyire hozzájárulnak a plusz kilókhoz. Ráadásul többségükben nem is egészségesek.

Hogy könnyebben formában maradhass és a finom nasikról se kelljen lemondanod, összegyűjtöttem 5 olyan ételt, amit napközben csemegézhetsz.

5 bűntudat nélküli nasi home office-ra

1. Alacsony szénhidráttartalmú házi chips

Készítsd el pár perc alatt ezt a szénhidrátszegény nasit. Szükséged lesz néhány muffinformára is.

2. Cukkinichips

Chips-et nem csak krumpliból, hanem különféle vékony szeletre vágott zöldségekből is készíthetsz. Nézd meg ezt a cukkinis receptet. Ha mégis krumpliból szeretnél nassolnivalót, akkor ezt az édesburgonyás receptet ajánlom.

3. Cheddar sajtos nasi

Imádom a cheddar sajt ízét, ezért gyakran használom fel a konyhában. Kipróbáltam, és egy isteni nasi készült belőle, amit neked is bátran ajánlok.

4. Negyedórás zabkeksz

Sokszor gyorsan kell valami finomat, ízleteset, de mégis egészségeset készíteni. Ilyenkor jönnek jól azok a receptek, amik kevés összetevőből állnak és minden eleme megtalálható otthon. Próbáld ki ezt a villámgyors zabkekszet, ami 3 összetevőből áll!

5. Házikészítésű paleo banáncsipsz

A házi banáncsipszben az a legjobb, hogy csak be kell tenni a sütőbe és ott szinte magától elkészül. Mindig egy nagy adaggal szoktam készíteni, mert akár egy hétig is eláll. Próbáld ki!

borítókép: Pixabay.com
Alacsony szénhidráttartalmú házi chips: listotic.com
Cukkini chips: skinnyms.com
Cheddar sajtos nasi:ourhappymess.com
Zabkeksz: listotic.com