21 napos őszi turmix kihívás – 18. nap

A szőlő az egyik legjellegzetesebb őszi gyümölcs, nem is hiányozhat az őszi turmix kihívás receptjei közül. Ha nem szereted a magokat és van türelmed, akkor szedegesd ki a szemekből. Ha nem szeretnél pepecselni vele, akkor turmixold minimum 3 percig a turmixot, így annyira picik lesznek a magok, hogy észre sem fogod venni, hogy ott vannak.

Almás-szőlős turmix

Hozzávalók:

1 alma
1 kisebb fürt szőlő
1 kiwi
1 lime
2 dl joghurt

Elkészítés:

Mosd meg az almát és a szőlőt, előbbinek távolítsd el a magjait, utóbbit szedd szemekre és dobd őlet a turmixgépbe. Hámozd meg és a darabold fel a kiwit is és ezt is add a többi gyümölcshöz, facsard bele a lime levét és add hozzá a joghurtot is. Öntsd hozzá egy kevés vizet és turmixold krémesre.

Egészségedre!

Van már kedvenced? Meséld el a Facebookon!

 

Holnap ezekre lesz szükséged: alma, banán, ananász, kókusztej