21 napos tavaszköszöntő turmix kihívás – 19. nap

Már majdnem a végéhez értünk! Elárulok egy titkot, a hátralévő napokra csupa különleges recepttel készültem, a mai is ilyen, vágjunk is bele!

Kirobbanó energia turmix

Hozzávalók:

1 közepes cékla
1 nagy marék fagyasztott áfonya
2 lime
2 dl rizstej, amit te is elkészíthetsz így
1 ek chia mag

Elkészítés:

A recept elkészítését kezdd a lime facsarásával. Ezután öntsd a folyékony hozzávalókat a turmixgépbe, a zöld citrom levét és a rizstejet. Add hozzá az áfonyát, a meghámozott, felkockázott céklát és a chia magokat is, majd turmixold az egészet krémesre.

Egészségedre!

Szép színe lett a te turmixodnak is? Mutasd meg nekem a Facebookon is!

Holnap ezekre lesz szükséged: ½ mangó, 1 narancs, ¼ ananász, 1 marék eper, 1 sárgarépa, 2 dl rizstej, amit otthon is elkészíthetsz.

Szükséges előkészületek: ha nem szeretnéd, hogy a sárgarépának túl erőteljes íze legyen, akkor ma este párold meg, vagy készíts belőle rostos sárgarépalevet házilag.