21 napos téli turmix kihívás – 12. nap

A sütőtök ideje nemsokára lejár, ezért amíg megtalálható a zöldséges polcán, érdemes azonban az édes ízét az utolsó pillanatig élvezni. Például ebben a narancsos, datolyaszilvás turmixban.

Sütőtökös-narancsos turmix datolyaszilvával

Hozzávalók:

1 érett datolyaszilva
1 narancs
1 szelet sütőtök
2 dl kókusztej
1 ek chia mag
1 ek mandula
1 ek méz (kihagyható)

Elkészítés:

A datolyaszilva magját, és a narancs héját távolítsd el, majd a többi hozzávalóval együtt tedd őket a turmixgépbe. Turmixold krémesre és már fogyaszthatod is. Ha a datolyaszilvia miatt egy kicsit sűrűnek találod, kókusztejjel vagy vízzel hígíthatod.

Egészségedre!

Mikor készítetted el ezt a turmixot? Reggelire, ebéd mellé vagy estére? Oszdd meg velünk Facebook-on, hogy ízlett!

Holnap ezekre lesz szükséged: rizstej, mandarin, banán, kesudió.