21 napos egészséges reggeli kihívás

Az egészségügyi ajánlások szerint az egészséges táplálkozás napi ötszöri, kis adagokban elfogyasztott táplálékból áll. Ugyanolyan fontos tehát a reggeli mint az tízórai, az ebéd, az uzsonna vagy az ebéd. Jó lenne…

Tovább olvasom