okt
01
2015Napi 3 liter víz – én így csinálom
Tiniként és fiatal felnőttként egyáltalán nem érdekelt az egészséges életmód, így persze arra sem figyeltem, hogy mennyi az optimális folyadékfogyasztás a méreteimhez képest. Jó, ha napi 1-1,5 liter vizet ittam….