Top 10 nyári turmix, amitől összefut a nyál a szádban
Nyáron még inkább vonzóak a lédús gyümölcsök, hiszen nemcsak az éhségét és a szomjúságot képesek csillapítani, hanem biztosítják az értékes ásványi anyagokat és vitaminokat is a szervezeted számára. Fogyassz el te is minden nap 1 turmixot és élvezd a pozitív hatásait, kezdd a 10 legjobb nyári recepttel!
Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?
1. Nyári C-vitamin-bomba
A C-vitamin utánpótlására mindig szükség van, mivel a szervezet nem tudja elraktározni azt. Az étrend-kiegészítők mellett vagy helyett vesd be a turmixokat, amelyeket csupa C-vitaminban gazdag gyümölcsből is elkészíthetsz.
Barack, áfonya és alma, mennyei nyári párosítás »
2. Ananászos görögdinnyeturmix
Már javában dübörög a dinnyeszezon. Sokszor csak hatalmas dinnyét tudok vásárolni a piacon, ezért ilyenkor gyümölcssalátát, limonádét és turmix-ot is készítek belőle.
Ananásszal kombinálva a nyár igazi aromáját adja »
3. Málnás trópusi turmix
Amikor tízóraira csak gyümölcsös frissítőt készítek, mindig sűrű és gazdag elegyet keverek ki. Ehhez sok gyümölcsöt és növényi tejet turmixolok össze, banán, ananász és fagyasztott málna mindig kerül bele.
4. Barackos-vaníliás zöld tea turmix
A nyári melegben jól jön egy kis extra energia, amit inkább zöld teából veszek fel, mint kávéból. A kellemest a hasznossal összekötve gyümölcsökkel mixelem.
5. Egészséges nyári csokiturmix
Az édes ízekről a kánikulában sem kell lemondanod, sőt a csokiról sem, mert az is lehet egészséges.
6. Áfonyás zabturmix
Ha kiadós, energiadús gyümölcsitalra vágysz, akkor kombináld zabpehellyel vagy müzlivel az italodat.
Ez a recept lesz a kedvenced »
7. Hárombogyós turmix
Egyszerre édes, egyszerre fanyar, ráadásul telis-tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ezért imádjuk a bogyós gyümölcsöket. Nem telhet el nyár úgy, hogy ne turmixold le őket.
8. Rétegezett vaníliás mentaturmix
Nem maradhatnak ki a mentás italok sem! A menta kivétel nélkül az összes gyümölcshöz passzol, így könnyű dolgod van, ha mentolos ízre vágysz. Extráznál egy kicsit?
9. Gránátalmás méregtelenítő turmix
Nyáron sincs megállás, méregtelenítésre most is szükség van, ehhez pedig mi mást használhatnál fel, mint egy egészséges gránátalmás, gyömbéres frissítőt.
10. Citromos barackturmix
A menta mellett a citrom a másik kötelező elem a nyári turmixokban. A kedvencem egy nagyon egyszerű, 2 összetevős receptúra.
Neked is van bevált turmixrecepted? Oszd meg velem is!
Ha tetszett a bejegyzés, kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!
Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?
