50 legjobb zsírégető étel

A nyár és a strandszezon kezdete újra fellobbantja a fogyókúra és zsírégetési kedvet. A legrosszabb azonban, amit ilyenkor tehetsz, ha drasztikus fogyókúrába kezdesz. Helyette inkább azt tanácsolom, hogy kezdj el rendszeresen mozogni és fogyassz rostokban és értékes tápanyagokban gazdag, zsírégetést elősegítő ételeket. Adok is azonnal 50 ötletet, mihez érdemes nyúlnod:

50 legjobb zsírégető étel

1. Chili paprika

2. Guacamole

3. Zabpehely

4. Lazac

5. Édesburgonya

6. Fehér tea

7. Étcsokoládé

8. Bogyós gyümölcsök

9. Tojás

10. Bab

11. Aszalt paradicsom

12. Grapefruit

13. Quinoa

14. Pulyka

15. Kókuszolaj

16. Mandula

17. Almaecet

18. Citromos víz

19. Főtt burgonya

20. Spenót

21. Fahéj

22. Tonhal

23. Zöld tea

24. Karfiol

25. Fekete rizs

26. Szilva

27. Bulgur

28. Mogyoróvaj

29. Fokhagyma

30. Olívaolaj

31. Tökmag

32. Kurkuma

33. Teljes kiőrlésű gabona

34. Joghurt

35. Paradicsom

36. Kelkáposzta

37. Brokkoli

38. Avokádó

39. Chia mag

40. Kávé

41. Alma

42. Körte

43. Dió

44. Gyömbér

45. Szója

46. Víz

47. Lenmag

48. Méz

49. Gránátalma

50. Lencse