Kategória: Mozgás


máj

30

2018

Hogyan vegyem rá magam a több mozgásra?

A tavasz és a nyár eleje férfiaknál és nőknél is az alakformálásról szól. Mindenki csúcsformába szeretne kerülni a strandszezon kezdetére. A kezdeti lelkesedés azonban gyorsan alább hagy, ezért ezúttal bevált…

Tovább olvasom


feb

05

2015

Személyre szabott otthoni edzésterv

Egy másfél éves kisgyerek anyukájaként nagyon nehéz a rendszeres testmozgást a mindennapokba beilleszteni, főleg ha a gyerek mellett is dolgozol. Tudom, mert én is így voltam vele. Most viszont azt…

Tovább olvasom




NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
close-link

Megtaláltad az idei nyaralós könyved! 15% kedvezmény és ingyenes szállítás. Rendeld meg most!

ÉRDEKEL
close-link