Eddig 3 napból 3 teljesen különböző recepttel készültem, mára egy abszolút húsmentes fogással. Ha esténként már csak a könnyű vacsorák híve vagy, ez lehet az egyik kedvenced. Vega nuggets Hozzávalók: 3 közepes…
A vörös húsoknak számos pozitív hatása, amit jól elkészítve különösen ki tudsz használni. Ha fehérjében dús és szénhidrátban szegény vacsorára vágysz, mentsd el ezt a receptet! Spenótos marhatekercsek Hozzávalók: 1…
Induljon az eddigi legizgalmasabb kihívás, készítsünk ízletes, egészséges és tápláló vacsorát 21 napon keresztül és turbózzuk fel szervezetünket a télre! Az első napra rögtön egy érdekes párosítást hoztam. Sós-fahéjas édesburgonya Hozzávalók:…
Hamarosan indul az Egészséges életmód történetének első 21 napos egészséges, gyors vacsora kihívása. A 21 nap alatt nem csak ketten leszünk, hiszen már több mint 2000-en jelezték, hogy végigcsinálják a…
