Blog


máj

14

2020

Cukormentes bodzaszörp

Biztosan te is emlékszel gyerekkorodból a tavasz legfinomabb üdítőitalára, a bodzaszörpre. Sajnos maga a szirup rengeteg cukrot tartalmaz, így nem igazán nevezhető egészségesnek, de szerencsére ebből is létezik cukormentes változat!…

Tovább olvasom


nov

15

2017

Mézeskalácsos tejeskávé

Nem vagyok egy megrögzött kávérajongó, de a hideg, melankolikus hónapokban nekem is jól esik egy-egy csésze finom, mézeskalácsos forró kávé. Ez a recept nálam bevált, teszteld te is! Mézeskalácsos tejeskávé…

Tovább olvasom


nov

13

2017

Ünnepi mimóza koktél alkoholmentesen

Mindig szívesen kínálok valamilyen különleges koktélt az ünnepi asztalnál, karácsonyra általában újdonsággal készülök. Most az alkoholmentes mimóza lesz nálunk a befutó. Próbáld ki te is! Ünnepi mimóza koktél alkoholmentesen Hozzávalók:…

Tovább olvasom


nov

10

2017

Karácsonyi reggeli puncs

Ahogy közeledik a december egyre inkább karácsonyi hangulatba kerülök, ami a konyhában tűnik fel a leginkább. Van egy kedvenc puncs receptem, ami alkoholmentes, így reggelire is tökéletes választás. Karácsonyi reggeli…

Tovább olvasom


okt

18

2017

Őszi gyümölcsös frissítőital

Nem mindig van kedvem tiszta vizet inni, ezért előszeretettel alkalmazom a gyümölcsös vizeket. Van rá egy őszi verzióm is. Kóstold meg! Őszi gyümölcsös frissítőital Hozzálvalók: 1 liter víz, lehet ásványvíz…

Tovább olvasom


okt

07

2015

Kókusztej házilag

A növényi tejek közül a kókusztej az egyik kedvencem. Gyorsan elkészül, nagyon finom, könnyen variálható, szinte minden édességhez jól passzol és a reggeli kásákat is feldobja. Persze mivel nagyüzemi mennyiségben…

Tovább olvasom


szept

30

2015

Mandulatej házilag

Mivel évek óta nem iszunk tejet, növényi tejekkel helyettesítem a tejes összetevőket a receptekben. A legtöbbször 5 perces rizstejet készítek, de a reggeli turmixokhoz, kásákhoz, kakaóhoz és süteményekhet a mandulatej…

Tovább olvasom


aug

12

2015

Tökéletes barackos ice tea cukor nélkül

Bár leginkább tiszta vizet iszom, ebben a nagy melegben jól egyik egy kis gyümölcsíz is a pohárban. Mivel a lekvárfőzés miatt úgyis egy ládányi sárgahúsú barack mosolyog a konyhában, ezért…

Tovább olvasom


júl

20

2015

Levendulás limonádé cukor nélkül

Annyira finom illata van a levendulának, hogy az embernek szinte megjön hozzá az étvágya. Ennek valójában semmi akadálya nincsenek, csak a megfelelő receptet kell hozzá megtalálni. Egy hűsítő levendula limonádénál…

Tovább olvasom


júl

06

2015

Görögdinnyés limonádé 5 perc alatt

Ebben a kánikulában nehéz másra gondolni, mint a dinnye és a víz. Na jó, igaz, még egy hűsítő medencére is szoktam gondolni. Ez utóbbi híján viszont a két előbbit gondoltam…

Tovább olvasom



Oldalak12

NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link