Nyáron szeretek kiadós tésztákat fogyasztani ebédre. Ha tésztasalátát készítek, egyszerre hűsítő és tápláló is a menü. Készítsd el ezt a verziót te is! Pesztós tésztasaláta Hozzávalók: 1 csomag teljes kiőrlésű…
A sonka mellé saláta is dukál, hiszen az ünnepek alatt sem szabad megfeledkezni az egészséges táplálkozásról. Próbáld ki ezt a fűszeres verziót! Fűszeres húsvéti zöldsaláta Hozzávalók: 1 dl kefír 2…
Én is és a család is rajong a kiadós, ugyanakkor könnyű vacsorákért. Gyakran készítek tartalmas salátát, amit a téli időszakban forró húsfélékkel szoktam tálalni. Egyik nagy kedvencem ez a feltrubózott…
Nincsen szilveszter lencsesaláta nélkül. Ha idén különleges, vega lencsesalit szeretnél készíteni gyümölcsökkel, akkor mutatom a tökéletes receptet. Szilveszteri lencsesaláta egészségesen Hozzávalók: 1 avokádó 1 csésze lencse roppanósra főzve 1 citrom…
Sosem képzelted el még egy tálon a kukoricát, az uborkát és a karfiolt? Éppen itt volt az ideje. Ez a fenséges saláta kipróbálásért kiállt! Kukoricás-uborkás karfiolsaláta Hozzávalók: 1/2 fej karfiol…
A káposztafélék tele vannak értékes vitaminokkal, de nehéz elszakadni a megszokott káposztástészta-rakott káposzta és székelykáposzta háromszögtől. Ehhez mutatok most egy remek nyers salátát. Áfonyás-mandulás káposztasaláta Hozzávalók: 1 kisebb káposzta 2…
Ahogy jön a jó idő, egyre inkább kívánjuk újra a nyers ételeket. Jöhetnek a finomabbnál finomabb saláták. Ez a brokkolis almasaláta rögtön nagy kedvenc lett nálunk. Amióta először kipróbáltam, rendszeresen…
Végre itt a tavasz, alig várom, hogy a piac újra tele legyen friss gyümölcsökkel és zöldségekkel. Az első tavaszi növényekre azonban még egy kicsit várni kell, addig viszont tökéletes választás…
Nagyon szeretem a lila káposztát, de korábban a párolt káposztán kívül nem sok megoldást ismertem, amire fel lehetett volna használni. Aztán megtaláltam ezt a receptet és azóta rajongok érte. Próbáld…
A saláták a nyári melegben a kedvenc fogásaim közé tartoznak, gyorsan elkészülnek és a sütő melege sem tölti meg a lakást. A spenót nagyon finom és tápláló, az áfonya pedig…
