Ha nyaralás, akkor nálam a mediterrán országok állnak a dobogós helyen. Imádom a tiszta ízeket, a napsütötte paradicsomokat, az olajbogyót és a könnyű, laktató fogásaikat. A hétvégén már téma volt…
Valahogy a nyári nagy melegben sokkal jobban kívánom a salátákat, amelyek táplálóak, eltelítenek, de nem ver le tőlük a víz. A változatosság miatt sokszor felturbózom a klasszikus recepteket, így történt…
Nagy sikerrel zajlik a második 21 napos minden napra 1 nyári saláta kihívás. Egyre többen jelzik, hogy a saláták már beépültek a mindennapjaikba, ezért kicsit felturbózom a 21 nap alatt…
A BLT harapnivalók nagy népszerűségnek örvendenek a tengerentúlon, hiszen még a konyhai analfabéták is tökéletesen el tudják őket készíteni. A BLT egy mozaik szó, amit az angol összetevők, a szalonna…
Ezen a héten távoli vizekre eveztem, ami a főzést illeti. Ázsia után most irány Mexikó, ahonnan egy igazi nyári saláta receptet hoztam Neked! Mexikói csirkesaláta Hozzávalók: A csirkéhez: 2 db…
Itt a salátaszezon, el lehet engedni a fantáziát és igazán laktató salátákat alkotni, amelyek akár ebédre is megállják a helyüket. Most egy igazi olaszos receptúrával készültem! Olaszos mindent bele saláta…
Nyáron szeretek kiadós tésztákat fogyasztani ebédre. Ha tésztasalátát készítek, egyszerre hűsítő és tápláló is a menü. Készítsd el ezt a verziót te is! Pesztós tésztasaláta Hozzávalók: 1 csomag teljes kiőrlésű…
A sonka mellé saláta is dukál, hiszen az ünnepek alatt sem szabad megfeledkezni az egészséges táplálkozásról. Próbáld ki ezt a fűszeres verziót! Fűszeres húsvéti zöldsaláta Hozzávalók: 1 dl kefír 2…
Én is és a család is rajong a kiadós, ugyanakkor könnyű vacsorákért. Gyakran készítek tartalmas salátát, amit a téli időszakban forró húsfélékkel szoktam tálalni. Egyik nagy kedvencem ez a feltrubózott…
Nincsen szilveszter lencsesaláta nélkül. Ha idén különleges, vega lencsesalit szeretnél készíteni gyümölcsökkel, akkor mutatom a tökéletes receptet. Szilveszteri lencsesaláta egészségesen Hozzávalók: 1 avokádó 1 csésze lencse roppanósra főzve 1 citrom…